6 mrt 2017
6-mrt-2017

Milou Keulstra bij nationale top 3 cross

Cross

AMSTELVEEN - Milou Keulstra, A-pupil van AV Generaal Michaëlis, is tijdens de Phanos Boscross op de derde plaats geëindigd. Deze cross was de vijfde en laatste van het nationale Lotto Crosscircuit. Pupillen kennen geen officieel NK, toch is deelname aan dit circuit een mooie nationale graadmeter. Tijdens de eerste cross van het circuit, de Tilburgse Warandeloop, eindigde Milou eind november op de tweede plaats.

Het was een uitdagende wedstrijd, deze afsluiting van het NK cross-weekend. 59 jongens en 42 meisjes pupillen startten tegelijkertijd vanuit de Arena in het Amsterdamse Bos. Het was ‘maar’ 1400 meter, maar toch een zeer gevarieerd parcours. De regen maakte het lastig, tot je enkels in de modder. Lange spikes onder de schoenen waren nodig om op de heuvels niet onderuit te gaan. Milou Keulstra (10) liep met een grote groep het bos in, richting de heuvel. Daar ging het via een smal bospaadje de heuvel op, de boomwortels omzeilend. Als derde meisje kwam ze aan de top, waarna de atleten de modderige heuvel en het drassige open veld door moesten ploegen. Daarna volgde nog een klein stukje bos voor de sprint richting finish. Maar werd Milou nu derde of toch vierde? Het was niet helemaal duidelijk: de elektronische tijdwaarneming gaf aan derde, maar de finishlijst vierde. De jury loste het ter plekke mooi op: voor beiden een beker voor de derde plaats en een bos bloemen. 

De schoenen van Milou Keulstra na afloop van de Phanos Boscross (foto Carola Janssen)

 

fotobijschrift Milou Keulstra is derde geworden tijdens de Phanos Boscross

tekst Pieter Grootes
foto Carola Janssen

 

6 mrt 2017
6-mrt-2017

GM zoekt uitbreiding trainerskorps

Baanatletiek

BEST - AV Generaal Michaëlis zoekt uitbreiding van het trainerskorps. Door het succes van de Athletics Champs blijven meer pupillen steeds langer lid. Ook staat binnenkort een extra wervingsactie op het programma. “We mikken naast de ouders van pupillen, oudere jeugdleden en oud-leden, vooral op Bestenaren die vroeger aan atletiek gedaan hebben. In eerste instantie zoeken we assistent-trainers voor de pupillen”, zegt trainingscoördinator Ben Saris. “Na een interne of externe opleiding hopen we ze dan klaar te stomen als zelfstandig pupillentrainer. We hebben voorbeelden van trainers die vroeger bij een atletiekclub geweest zijn en pas later in Best zijn komen wonen. Die hopen we langs deze weg te interesseren.” De trainingen van de pupillen starten maandag- en woensdagavond om 18.30 op de atletiekbaan. Belangstelling?  Kom een keer kijken of neem contact op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

tekst Pieter Grootes

 

28 feb 2017
28-feb-2017

Kempische Cross Competitie succesvol afgesloten

Cross

BEST - De lopers van Generaal Michaëlis hebben vijf eerste plaatsen behaald tijdens de Kempische Cross Competitie. Daarbij tellen de zes beste klasseringen van in totaal acht wedstrijden mee, waarvan de Karpencross in Eindhoven vorige week de laatste was. Zaterdagmiddag 11 maart vindt in Veldhoven de prijsuitreiking plaats.

De winnaars waren Robin Spijkerboer bij de mannen senioren, Brabants kampioen Veerle van Erp bij de D-junioren en beide C-pupillen Lars van Stiphout en Joyce van Sluisveld. De succesvolste ploeg was zondermeer die van de meisjes A-pupillen, die bij alle acht wedstrijden het complete podium bezetten. Eliza Dielhof, Sanne van de Wiel, Iris van Sluisveld en Gaby van Sluisveld pakten de eerste vier plaatsen.

Van de acht Kempische crossen had de 60e Joe Mann Bosloop van eind januari veruit het grootste aantal deelnemers in de uitslag.

Voor het programma van de afsluitende prijsuitreiking op 11 maart, zie atletiekregio14.nl.

fotobijschrift Robin Spijkerboer (startnummer 133) won de cross-competitie bij de senioren

tekst Pieter Grootes

 

20 feb 2017
20-feb-2017

Start to Run cursus bij AV Generaal Michaëlis

Lopen

BEST - Atletiekvereniging Generaal Michaëlis start weer met de Yakult Start to Run training. Binnen zeven weken leer je om 25 minuten aaneengesloten hard te lopen in je eigen tempo. Je traint in een groep, want samen lopen is gewoon leuker. De start is 30 maart. Voor het zover is zijn er twee gratis proeftrainingen, waarvan de eerste op donderdagavond 2 maart.

Voorafgaand aan de nieuwe cursus organiseren de trainers Frank Coppelmans en Kathinka van Dijk tweemaal een gratis proeftraining: “Twijfel je nog of het écht iets voor jou is, dat hardlopen? Of ben je niet zeker of je het wel aankunt? Kom dan naar de proeftraining. Je maakt meteen kennis met je loopmaatjes en het sportmedisch team.” Deze proeftrainingen worden gehouden op donderdag 2 en 16 maart, beide keren om 19.30 uur. De trainers hebben zich alweer voorbereid op de cursus van zes weken. Ze staan te popelen om mensen te helpen met hun voornemens: meer bewegen, fitter worden en gezond leven. Je gaat werken aan je conditie, je energie én je gezondheid. Maar liefst 93 procent slaagt bij Start to Run. Het is een verantwoord programma waarbij een professionele trainer je helpt om vol te houden. Het is gemakkelijker dan zelf gaan hardlopen, want die trainers én dat gezellige groepje loopmaatjes zijn een extra stimulans om door te gaan.

Reacties
“Het is een superleuke, gezellige en leerzame cursus met leuke trainers en medelopers”, zegt Wouter Peijnenburg, een van de enthousiaste deelnemers uit de vorige groep. “Een aanrader voor jong en oud.” Ook Caroline de Wispelaere is blij dat ze zich voor de cursus heeft opgegeven. “Zeker met zulke enthousiaste trainers als Kathinka en Frank. We lopen met een groep in de wijk iedere keer een andere route. Dat maakt het extra leuk”, zegt ze. “Naast het lopen is er ook veel aandacht voor oefeningen om blessures te voorkomen. Als deze cursus afgerond is ga ik zeker verder. Ik heb nu de smaak te pakken.” Anne van Hoof sluit zich daarbij aan: “Ik zou iedereen de Start to Run trainingen aanraden. Het is ons met een onwijs leuke groep en afwisselende trainingen nu al gelukt bijna 10 kilometer te lopen. Complimenten voor de organisatie.” Trainer Kathinka van Dijk: “Wij zien jullie graag op een van beide proeftrainingen of op donderdag 30 maart om 19.30 uur voor de eerste ‘officiële’ training.” De start is vanaf de atletiekbaan in Best. Aanmelden voor de proeftrainingen zelf is niet nodig. Voor meer informatie en aanmelden, zie yakultstarttorun.nl.

fotobijschrift Voorafgaand aan de Yakult Start to Run cursus zijn er twee proeftrainingen

tekst Pieter Grootes
foto Atletiekunie

 

20 feb 2017
20-feb-2017

Zilver NK hoogspringen

Indoor

APELDOORN - Sander Smits (18) heeft zaterdag tijdens de NK indooratletiek zilver behaald bij het hoogspringen. De A-junior sprong in Apeldoorn foutloos over 1,84 en 1,89 meter. Zijn beste sprong over 1,94 meter haalde hij in de tweede poging. Een week eerder (NK senioren) sprong Sander nog 1,91 meter.

tekst Pieter Grootes

 

19 feb 2017
19-feb-2017

Start beginners cursus hardlopen donderdag 30 maart.

Lopen

BEST - De lopers die in september 2016 gestart zijn met de beginnerscursus , de Yakult Start to Run cursus (Yakult is de nieuwe hoofdsponsor van de Atletiekunie) kunnen inmiddels  10 kilometer lopen en  dus klaar om door te stromen naar de reguliere groepen. Tijd om de volgende Yakult start to run cursus te starten!

De nieuwe cursus voor de beginnende hardloper start op donderdagavond 30 maart om 19.30 uur.

In zes weken word je, haast spelenderwijs en onder begeleiding van ervaren en enthousiaste trainers, geleerd een afstand af te leggen van 3 km onafgebroken hardlopen. Uiteraard bestaat de mogelijkheid naderhand door te trainen naar 5 km en vervolgens naar 10 km. Kun je eenmaal 10 km hardlopen, kun je aansluiten bij de bestaande loopgroepen.

Nog niet helemaal zeker of dit wel iets voor jou is? Kom dan op donderdag 2 maart of op donderdag 16 maart naar de gratis proeftraining op onze atletiekbaan, aanvang ook 19.30 uur. Je krijgt uitleg wat we gaan doen, maakt kennis met de trainers, met het sportmedisch begeledingsteam en met je loopmaatjes.

Voor meer informatie en voor inschrijven kijk je op www.yakultstarttorun.nl of stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. als je nog vragen hebt.

Wij zien je graag op één van de proeftrainingen of op donderdag 30 maart om 19.30 uur.

tekst Kathinka van Dijk

 

13 feb 2017
13-feb-2017

Night trail

Cross

BERGSCHENHOEK - Zaterdagavond heeft Addie van der Vleuten de Petzl Night Trail in Bergschenhoek gelopen. De eerste 30 kilometer gingen in een temp van 5.15 minuut per kilometer. “Toen moesten we de ‘Rotterdamse Alp’ op en af slingeren die door de aangevroren sneeuw heel glad was. Ook ben ik een keer onderuit gegaan, dus het was meer wandelen en glijden dan hardlopen. Na 38 van 42 kilometer heb ik de finish bereikt omdat we ergens niet door mochten”, zei Addie. In 3.48 uur behaalde hij de 23e plaats.

tekst Pieter Grootes

 

13 feb 2017
13-feb-2017

Zesmaal crosswinst

Cross

VALKENSWAARD / HAELEN - Robin Spijkerboer heeft de Wedertcross in Valkenswaard bij de senioren gewonnen. Zijn hoogste klassering tot nu toe in de Kempische Cross Competitie was de tweede plaats in Sint Oedenrode, Eersel en Best. De overige overwinningen in Valkenswaard waren voor D-junior Veerle van Erp, A-pupil Eliza Dielhof, C-pupil Lars van Stiphout en mini-pupil Tijn Breukink. Zondag 19 februari is de Karpencross in Eindhoven de laatste wedstrijd van de competitie.
A-pupil Milou Keulstra won de Leudalcross in het Limburgse Haelen.

fotobijschrift Robin Spijkerboer (startnummer 4) won de Wedertcross

tekst Pieter Grootes

 

13 feb 2017
13-feb-2017

Maureen Herremans 3e NK hink-stap-springen

Indoor

APELDOORN - Maureen Herremans heeft zondag tijdens de NK atletiek de derde plaats behaald bij het hink-stap-springen. In de Apeldoornse indoorhal sprong de twintigjarige atlete van AV Generaal Michaëlis een heel constante reeks. Haar beste sprong was 12,25 meter, wat voor haar ook een persoonlijk indoorrecord en clubrecord is.

Twee keer eerder behaalde Maureen met de hink-stap-sprong de vierde plaats tijdens een NK. Dat was in 2015 als A-junior, zowel indoor als outdoor. Afgelopen zomer behaalde ze als eerstejaars senior outdoor de zesde plaats. Haar frustratie was groot toen ze een jaar geleden niet eens tot de NK indoor werd toegelaten omdat ze 3 centimeter te kort kwam voor de limiet. Naast de podiumplaats zal ze vooral tevreden zijn met haar constante reeks van achtereenvolgens 12,04, 12,25, 12,24, 12,14 en 12,17 meter. Alleen haar tweede poging was ongeldig. Het verschil met het zilver was slechts 3 centimeter, met het goud 7 centimeter.

Voor eerstejaars A-junior Sander Smits was dit NK voor senioren de laatste voorbereiding op het NK voor junioren van komend weekend. Sander was zaterdag, een dag voor zijn achttiende verjaardag, met zijn elfde plaats terecht tevreden tussen de oudere senioren. Zijn tweede en beste sprong over 1,91 meter was technisch goed en veelbelovend.

fotobijschrift De hink-stap-sprong van Maureen Herremans tijdens een eerder NK

tekst Pieter Grootes
foto Ed Turk

 

6 feb 2017
6-feb-2017

Cross-competitie

Cross

BEST - De voorlaatste cross van de Kempische Cross Competitie is de Wedertcross in Valkenswaard. Deze wordt zondag 12 februari gehouden. In de top 3 van het tussenklassement is een achttal atleten van GM te vinden: Msen: 1. Robin Spijkerboer, JPA: 1. Nick van Bree, MPA: 1. Iris van Sluisveld, MPC: 1. Joyce van Sluisveld, JC: 2. Tom van Schijndel, MD: 2. Ilse van de Wiel, MPA: 2. Sanne van de Wiel, JPC: 2. Lars van Stiphout. Een week later volgt met de Karpencross in Eindhoven de laatste cross van de cyclus. De prijsuitreiking van de competitie is op 11 maart. Voor alle informatie zie atletiekregio14.nl.

tekst Pieter Grootes

 


Deel op sociale media:

Terug naar boven