Nieuws
- Details
Algemeen
Beste leden,
Het is bijna een jaar geleden dat ik de voorzittershamer overnam van Paul Hoen. Hoewel ik al een hele tijd niet meer als sporter actief was bij de vereniging, ben ik wel altijd als jurylid betrokken gebleven. Ik heb me altijd thuis en welkom gevoeld bij AVGM en dat was na mijn aanstelling als voorzitter niet anders. Ik had er zin in om samen met mijn medebestuursleden aan de slag te gaan voor deze mooie vereniging. Ik had mij tot doel gesteld om mij onder te dompelen in de vereniging en te ontdekken wat er nodig zou zijn om deze nog beter en mooier te maken.
Helaas moet ik bekennen dat het mij niet gelukt is om de verbinding te vinden die nodig is om mijn doel te bereiken. Dit ligt zeker niet aan de vereniging of aan mijn medebestuursleden, maar door persoonlijke omstandigheden ontbrak het mij aan de energie om de nodige stappen te zetten. De gedrevenheid en betrokkenheid die ik zie bij andere vrijwilligers, mis ik bij mezelf. Hierdoor kost de rol van voorzitter mij meer energie, dan dat het mij oplevert, wat mijn gezondheid niet ten goede komt. Tevens wil ik voorkomen dat de voortgang van het dagelijks bestuur gehinderd wordt, doordat ik mijn taak niet volledig kan vervullen. Daarom heb ik in goed overleg met de overige bestuursleden besloten om per direct het voorzitterschap neer te leggen.
Met de rol van voorzitter én secretaris vacant, staan de resterende vier bestuursleden voor een uitdaging, maar zij hebben het vertrouwen in elkaar uitgesproken en zullen het dagelijks bestuur in deze bezetting voortzetten. Uiteraard blijven zij zoeken naar een passende kandidaat voor beide rollen, in de hoop dat deze kandidaten tijdens de komende Algemene Ledenvergadering gepresenteerd kunnen worden. Mocht u zich beschikbaar willen stellen voor een van deze rollen of hier meer over willen weten, aarzelt u dan niet om contact op te nemen met een van de bestuursleden.
Graag wil ik mijn medebestuursleden, maar bovenal de vereniging bedanken voor het in mij gestelde vertrouwen en de prettige samenwerking in de afgelopen maanden en ik wens jullie het allerbeste toe.
Hartelijke groet,
Erik Pluym
- Details
Algemeen
Beste sportvrienden,
Zoals besproken met en goedgekeurd door de Algemene Leden Vergadering op 22 maart 2024, is de contributie voor het kalenderjaar 2025 met 5% verhoogd.
Het streven is wederom dit jaar alle leden een digitale factuur toe te zenden. Mocht je geen factuur ontvangen dan is waarschijnlijk het e-mailadres in onze administratie niet meer up to date. In dat geval verzoek ik je het huidige emailadres naar
Op de prolongatie factuur kun je zien wat de afdracht voor de Atletiekunie en wat de afdracht voor de AVGM activiteit is.
In geval van een nieuw lidmaatschap na 1 januari 2025, komt daarbij nog een eenmalige post inschrijvingskosten.
De incassodatum is 31 januari 2025.
Met vriendelijk sportgroeten,
Corinne Vissers
Penningmeester AVGM
Zie ook de volgende pagina: Home / Vereniging / Lidmaatschap
- Details
Lopen
BEST - Atletiekvereniging Generaal Michaëlis houdt weer de cursus voor de beginnende hardloper. Voorafgaand aan deze beginnerscursus van twaalf weken wordt woensdag 22 januari een vrijblijvende proeftraining gehouden. Twijfel je nog? Dan is dit dé kans om je te laten overtuigen. Twee deelnemers van de vorige cursus delen alvast hun ervaringen: “Deze hardloopcursus is mij goed bevallen en een positieve ervaring.”
Jan van Dorenmalen (69) geeft toe dat hij ongeveer 20 jaar geleden al eens heeft hardgelopen. Hij vond dat deze cursus op een prettige en beheerste manier werd gegeven. Hij is echt te spreken over de goede begeleiding van de trainers Mijke en Frank. Het tempo was voor hem prima en de 'huiswerk training' heeft hij maar een paar keer gedaan, want hij had genoeg aan de training tijdens de cursus. Normaal heeft hij al snel spierpijn, maar tijdens deze cursus heeft hij maar weinig spierpijn gehad. Lopen in een groep zorgt voor meer discipline en ook is het prettig om te weten waar je staat wat je conditie betreft.
Laagdrempelig
Mirjam van Schijndel (48) geeft aan dat afgelopen oktober bij de start van de cursus ze nog wat angstig was of ze het wel aan kon, omdat ze de eerste lessen moest missen. Maar dat viel reuze mee. De cursus is heel laagdrempelig en iedereen loopt in eigen tempo. Door in de groep te lopen en met elkaar te kletsen wordt je afgeleid van het tempo en gemotiveerd door de andere lopers. Ze vond het verbindend en met veel respect voor elkaar. Zo heeft ze met de groep door de sneeuw gelopen, waar ze anders niet van de bank voor was gekomen. De 'huiswerk training' vond ze maar lastig om alleen te lopen en dat kwam er niet zo vaak van vanwege drukte. Ze was te spreken over het enthousiasme van de trainers en de aandacht voor looptechniek. Ze heeft nog nooit spierpijn gehad en daarom blijft ze trouw aan de warming up, oefeningen en de cooling down, als ze gaat hardlopen.
Proeftraining
Twijfel je nog? Kom dan eerst naar de proeftraining op woensdag 22 januari. Maar hoe ziet die proeftraining eruit? “Na een algemene uitleg over de cursus, volgt een toelichting van de podotherapeut en fysiotherapeut ter voorkoming van blessures”, legt trainer Frank Coppelmans uit. Daarna gaan de trainers de baan op en leer je enkele basiselementen over wat een training precies inhoudt. Dus kom in sportkleding. Daarnaast wordt uitgelegd wat het belang van sportmassage is en welke mogelijkheden hiervoor zijn bij de club. Belangstelling? Kom woensdag 22 januari om 19.30 uur naar het clubgebouw bij de atletiekbaan in Best. De twaalf wekelijkse trainingen met ook ‘huiswerk’ starten een week na de proeftraining op 29 januari, steeds woensdagavond om 19.30 uur vanaf de atletiekbaan. Na zes weken wordt er naast de woensdagavond ook maandagavond (vanaf 19.30 uur) getraind. Het doel van de cursus is om binnen drie maanden 5 kilometer aaneengesloten te kunnen hardlopen in je eigen tempo. De kosten zijn € 70.
Voor meer informatie en inschrijven ga je naar www.avgm.nl/beginnen of mail naar
Fotobijschrift Beginnen met hardlopen? De proeftraining is woensdag 22 januari.
tekst Frank Coppelmans
foto Frank Coppelmans
- Details
Cross
EERSEL - Het is koud, er staat een gure wind en af en toe vallen er druppels. Maar de echte bikkels van AV Generaal Michaëlis staan zaterdag klaar voor de NK Cross in Eersel. Dan, even voor elven, klink het startschot voor de meisjes onder de tien jaar. Bijna zes minuten en 1200 meter later stuift Olivia Nieuwenhuijsen als eerste over de finish: ze is officieus Nederlands kampioen. “Yes! Volgens mij krijg ik ook nog een beker.”
Het parcours in Eersel gaat grotendeels over het omgeploegde E3-strand, én er zitten een paar pittige heuveltjes in. Olivia moet tot de eerste heuvel nog een andere loopster naast zich dulden, maar daarna wordt er een gaatje geslagen. Die voorsprong blijft ze vasthouden tot aan de finish, waar het gaatje inmiddels een gat van bijna tien seconden is geworden. Snel de trui, jas en handschoenen aan, want na zo’n inspanning wil je geen kouvatten. Na een kleine minuut dringt het pas echt tot haar door: “Ik heb de NK Cross voor meisjes onder de tien gewonnen. Yes! En volgens mij krijg ik dan ook nog een beker.” Guus Jongen was bij de jongens onder acht jaar met zijn zesde plaats verder de enige GM’er binnen de top tien.
Met in totaal 25 deelnemers was GM goed vertegenwoordigd bij dit NK, dat voor de tweede keer op rij door de zusterverenigingen Eindhoven Atletiek, GVAC Veldhoven en DES Eersel werd georganiseerd. De volgende en derde van acht wedstrijden van de Runnersworld Kempische Cross Competitie is de Auwjaorscross in Oirschot.
fotobijschrift De NK Cross deelnemers (van links naar rechts) Sven van Geel, Jasper van Geffen, Olivia Nieuwenhuijsen, Tim van Grinsven
tekst Pieter Grootes
foto
- Details
Algemeen
BEST - Het is weer vroeg donker, en helaas ook kouder, maar niet getreurd. Binnenkort ga ik namelijk weer AVGM-Hoodies Bestellen! Naast hoodies bestel ik, indien gewenst, ook truien met een rits en een muts. Voor de maten adviseer ik deze te passen bij een clubgenoot. In onderstaande tabellen staan ook de afmetingen. Deze zou je op kunnen meten met een bestaande eigen trui of vest. De hoodies vallen niet onder wedstrijdkleding en zijn dus niet verplicht maar wel fijn bij trainingen.
Interesse?
Graag het desbetreffende bedrag overmaken op NL16 RABO 0107 0119 13 onder vermelding van naam voor wie de hoodie is, maat en het soort (vest of trui) ten name van Atletiekvereniging Generaal Michaëlis. Zou je zo vriendelijk willen zijn ook per mail contact op te nemen als de betaling is gedaan.
1 november a.s. ga ik weer bestellen. Naar verwachting heb je dan binnen 3 weken je hoodie.
Vragen?
Heb je vragen, neem dan gerust contact met mij op:
Emmy van Duijnhoven
Email:
Tel: 06 14564516
fotobijschrift AVGM-hoodie met maat tabellen
tekst Emmy van Duijnhoven
foto AVGM
- Details
Baanatletiek
TILBURG - Lianne Verloop is zondag tweede geworden bij het Brabants Kampioenschap 5 kilometer op de baan in de klasse Masters V35. Op de wielerbaan Pijnenburg in Tilburg liep de loper van AV Generaal Michaëlis een tijd van 19.42 minuten. Bram Mutsaarts behaalde in de leeftijdsklasse Masters M35 de vijfde plaats in 19.31 minuten.
fotobijschrift
tekst Pieter Grootes
foto
- Details
Informatief
BEST - Ook in 2024 doet AV Generaal Michaëlis mee met de Grote Clubactie. Onze jeugdleden zijn druk bezig met het verkopen van loten. We zitten momenteel op 77% van ons doel, de tussenstand is 1279 verkochte loten met een opbrengst van € 3069,60. Ons doel is 1666 loten, met een waarde van € 4000,- dit bedrag willen we gebruiken voor de aanschaf van trainings- en wedstrijdmaterialen en om activiteiten voor onze jeugd te organiseren.
Hoe werkt het?
Een lot kost € 3,-. Hiervan gaat 80% (€ 2,40 per lot) direct naar onze clubkas. Je kun loten kopen bij onze jeugdleden, zij verkopen loten via hun lotenboekje, verkoopkaart en/of persoonlijke verkooplink. Daarnaast kun je loten kopen via het boekje in de kantine of op onze online verkooppagina. Help jij mee om ons doel van € 4000,- te bereiken? Koop loten en steun onze vereniging! Je maakt daarbij ook nog eens kans op mooie prijzen. Heb jij een bedrijf of ken je iemand met een bedrijf dan kun je ons helpen door een Superlot te kopen. Het Superlot staat gelijk aan 50 loten, de aanschaf van zo’n lot kan worden afgetrokken van de belasting als advertentiekosten, indien we een foto/filmpje maken van de symbolische uitreiking van het Superlot. Heb je interesse? Neem dan contact op via
tekst Petri van Horrik
- Details
Algemeen
BEST - Tijdens een feestelijke bijeenkomst dinsdagavond in ’t Tejaterke heeft voorzitter Erik Pluym de cheque van de Rabo ClubSupport 2024 in ontvangst genomen. Daarop prijkt het bedrag van € 1082,34. AVGM eindigde daarmee binnen de top tien, met dank aan alle Rabobank-leden die op AVGM gestemd hebben.
Kijk voor de totale uitslag vanaf 11 oktober op www.raboclubsupport.nl.
fotobijschrift De Rabo ClubSupport cheque
tekst Pieter Grootes
- Details
Lopen
ZOUTELANDE - “Wat een geweldige dag was dit, ik heb zo enorm genoten.” Peter Eshuis geniet nog na van zijn zesde hele-marathonavontuur, de Kustmarathon Zeeland van zaterdag. “Ik kon ook genieten van het lopen zelf, de flow, het publiek, de omgeving. Zelfs de hoge trappen ging ik met een lach te lijf, ondanks de zere benen.” De loper van Generaal Michaëlis finishte in een tijd van 3 uur, 4 minuten en 2 seconden.
De marathon begon met de bus richting start, want de Kustmarathon is een van-punt-naar-punt- marathon. Even kwamen de herinneringen aan de schoolreisjes van vervlogen tijden weer boven. “In stralend weer gingen we in Burgh-Haamstede van start. Gelijk kwam ik in een mooi groepje te lopen, met daarbij de eerste vrouw.” Daarmee was Peter ook voor het thuisfront goed op Omroep Zeeland te volgen. “In die groep kon ik op de Oosterscheldekering mooi schuilen en gezamenlijk gingen we het strand op.” Nee, zijn snelste marathontijd van 2 uur en 46 minuten zou hij niet verbeteren: “Over mul zand lopen blijkt niet mijn sterkste kant. Gelukkig was het strand bij de waterlijn wat harder en kon ik weer terug in de groep komen.” Na 25 kilometer viel de groep uiteen en kon Peter zijn eigen tempo lopen. “Na 27 kilometer al voelde ik m’n bovenbenen flink, maar ik ben goed blijven eten en doordouwen. In de duinen hadden we schitterende vergezichten, met één woord: geweldig! Met een big smile op m’n gezicht voelde ik dat ik deze marathon onder controle had en begon in het laatste uur zelfs lopers voor me in te halen. Heerlijk loopt dat.” Nog een klein stukje over het strand en na 3 uur en 4 minuten finishen in Zoutelande. Daarmee werd Peter Eshuis 28e in totaal en 15e bij de Masters M35+. “Ik ben heel blij met dit resultaat.”
Een waar cadeautje was deze dag, mede door het best(s)e supportteam Lianne Verloop en Jeroen Biemans, die me op 10, 20, 33 kilometer en de finish en ook daarna uitstekend verzorgd hebben. Was zeer speciaal en gezellig om de marathondag zo nauw samen te beleven.
fotobijschrift Peter Eshuis geniet nog na van zijn Zeeuwse Kustmarathon
tekst Pieter Grootes
foto onbekend
- Details
Baanatletiek
BEST - Vorige week tijdens de Brabantse kampioenschappen, een thuiswedstrijd nog wel, baalde Jens Vink (11) dat hij bij het hoogspringen op 1,30 bleef steken: de tijd was om. “Met nog twee sprongen zou ik de 1,35 zeker gehaald hebben, zó goed voelde het toen aan.” Zondag tijdens de herkansing bij de clubkampioenschappen voelde het gewoon minder goed, en jawel, driemaal tikte hij op 1,35 meter de lat er net af: “Vorige week had het gewoon moeten gebeuren.”
Het scheelde maar weinig op die 1,35 meter, eenmaal raakte Jens de lat met zijn rug, en tweemaal met de kuit: “Het scheelde écht maar weinig.” Het motiveert ook trainer Dennis van Beers, die ook die andere pupil uit zijn groep, Thijs Bakker, enthousiast bezig zag bij het hoogspringen. Thijs had vorige week juist een mindere dag: “Toen haalde ik slechts 1,00 meter”, bromde hij na afloop van de clubkampioenschappen. “Vandaag ging ik met gemak over de 1,20. Daarnaast vind ik het kogelstoten erg leuk.” Zijn trainingsmaat Jens Vink haalt met het vortexwerpen meestal de meeste punten, ‘toevallig’ ook het onderdeel wat hij het leukst vindt om te doen en waarvan hij ook een clubrecord heeft. Na afloop van de wedstrijd werd Jens Vink clubkampioen, Thijs Bakker eindigde op de derde plaats van de meerkamp in de leeftijdsklasse U14. Hun meerkamp had naast het hoogspringen, ook de 60 meter sprint, de 1000 meter, vortexwerpen en verspringen op het programma.
Beiden stappen straks na afloop van het baanseizoen over van de pupillen naar de junioren. “Jammer dat ik het clubrecord hoogspringen van 1,40 meter niet meer heb kunnen pakken”, besluit Jens Vink.
Clubkampioenen: M-Sen: Robin Heywood, M-U16: Bram van Tongeren, M-U14: Jochem van IJzendoorn, M-U12: Jens Vink, M-U11: Tom van Grisven, M-U10: Thijs Franssen, M-U9: Hanru van der Hout, M-U8: Marnus Jansen van Rensburg, M-specials: Sjoerd van den Heuvel, V-Sen: Sanne Kastelijn, V-U18: Veroline Sanders, V-U16: Tess Aerts, V-U14: Silke Wouters, V-U12: Roos van Haendel, V-U11: Kato van den Heijkant, V-U10: Nova Molenaar, V-U9: Olivia Nieuwenhuijsen, V-Specials: Marianne Verdonk.
fotobijschrift Een drukte van belang bij de prijsuitreiking van de clubkampioenschappen
tekst Pieter Grootes
foto Pieter Grootes