19 feb 2018
19-feb-2018

Zondag afsluiting Kempische Cross Competitie

Cross

VALKENSWAARD - Met nog een laatste wedstrijd te gaan, de Karpencross in Eindhoven van aanstaande zondag, zit het cross-seizoen er weer bijna op. De atleten van AV Generaal Michaëlis deden zondag goede zaken tijdens de Wedertcross in Valkenswaard. Matthijs van den Broek won bij de A/B-junioren, Tonnie de Benis won de korte cross, direct gevolgd door Tom van Schijndel.

Op plaats 2 eindigden verder C-junior Veerle van Erp, A-pupil Bram van Stiphout en beide B-pupillen Lars van Stiphout en Joyce van Sluisveld. Veerle van Erp kan met die tweede plaats in het klassement van de zesde naar de tweede plaats stijgen. De meisjes D-junioren vormden een treintje richting podium met Ilse van de Wiel (2), Eliza Dielhof (3), Iris van Sluisveld (4) en Sanne van de Wiel (5). Ilse, Eliza en Iris zullen in het Kempische eindklassement het podium onderling verdelen. Zeker van het podium in het klassement is verder B-junior Matthijs van den Broek. Door zijn laatste overwinning voert hij nu het klassement aan.

Bij de pupillen waren de broers Bram en Lars van Stiphout weer goed van voren te zien. Een slechte start van de Bram zorgde ervoor dat hij als tiende doorkwam in de eerste ronde. Hij wist zich te herpakken en met een geweldig sterke tweede ronde greep hij net naast het goud. Dat overkwam ook zijn jongere broer Lars, die ook op slechts één tel het goud miste bij de B-pupillen. Joyce van Sluisveld eindigde ook al op één tel van de eerste plaats bij de meisjes B-pupillen. Volgende week wordt duidelijk of zij haar eerste plaats in het tussenklassement kan vasthouden.

De prijsuitreiking van het Kempische klassement is op zondag 3 maart in Oirschot, samen met een oriëntatieloop.

fotobijschrift Eliza Dielhof, gevolgd door Iris van Sluisveld, tijdens de Wedertcross

tekst Pieter Grootes
foto Koen van de Wiel

 

18 feb 2018
18-feb-2018

Cursus Assistent looptrainer 2 succesvol afgerond

Lopen

BEST - Met de 3e workshop en het uitreiken van de certificaten namens de atletiekunie, is de cursus Assistent looptrainer 2 afgerond. Alle 16 deelnemers hebben de cursus succesvol afgerond. GM was de gastlocatie voor deze cursus en daarbij was alles goed verzorgd. De bar voorzag de deelnemers van voldoende koffie en thee en we hebben goed gebruik kunnen maken van de ruimte met flapovers en de beamer.

Patrick Bindels en Frans Strikwerda hebben als docenten de 3 workshops verzorgd, waarbij zowel theorie als praktijk ruimschoots aan bod kwamen. Tussen de cursusdagen door moesten de cursisten zelf aan de slag met het maken van opdrachten waaronder het verzorgen van een training of een deel daarvan.

De groep deelnemers bestond uit 16 personen van 4 verschillende verenigingen: Loopschool Wim Akkermans, ATV Venray, AV Sporting Boxmeer en Generaal Michaelis. Doordat we met meerdere verenigingen waren, hebben we waardevolle ervaringen en inzichten met elkaar kunnen delen.

Vanuit GM zijn hebben de volgende personen het certificaat behaald, gefeliciteerd: Aty Wolff, Anja te Walvaart, Frank van Thiel, Wim Kortsmit, Patty Frenken, Nicolaï van der Heijden, Marcel Reintjes en Tim Nieuwenhuijsen.

Op de foto staan de geslaagden, 3 personen waren helaas verhinderd. Van onze vereniging was Marcel tijdens het maken van de foto in Sri Lanka om daar vrijwilligerswerk te doen voor de Stichting Prithipura. Hij zal zijn certificaat binnenkort in ontvangst nemen.

fotobijschrift De geslaagden tonen trots het certificaat

tekst Patrick Bindels
foto Kathinka van Dijk

 

12 feb 2018
12-feb-2018

Sander Smits derde NK hoogspringen

Indoor

APELDOORN - Sander Smits, lid van AV Generaal Michaëlis, is zaterdag tijdens de NK Indoor Junioren bij het hoogspringen op de derde plaats geëindigd. De bijna 19-jarige atleet, getraind door Adri Raaimakers, sprong in Apeldoorn zonder problemen over achtereenvolgens 1,80, 1,85 en 1,90 meter. “Bij de volgende hoogte van 1,94 meter begon ik weer last van m’n knie te krijgen”, mopperde de A-junior teleurgesteld. “Dat had invloed op mijn sprong.” Vorig jaar tijdens datzelfde NK behaalde Sander zilver met een sprong van 1,94 meter. Zijn indoor-clubrecord staat nu ruim een jaar op 2,00 meter. Met die prestatie was hij ook toegelaten tot de NK Indoor Senioren van afgelopen zaterdag, maar helaas haalde Sander de aanvangshoogte van 1,91 meter niet.

fotobijschrift Sander Smits op het podium in de Apeldoornse Omnisport

tekst Pieter Grootes
foto Adri Raaimakers

 

5 feb 2018
5-feb-2018

Winst Limbra-cross

Cross

HAELEN - Zondag was de laatste wedstrijd van het Limbra cross-circuit, op een prachtig heuvelachtig parcours in het Limburgse Haelen. De eerste plaats van de competitie was vorig weekend al gereserveerd voor Lotte Aerts (10), de nieuwe Brabantse crosskampioen. Maar de tweede plaats zou een nek-aan-nekrace worden tussen GM-atlete Milou Keulstra (11) en Anouk Langstraat uit Helmond. De A-pupillen hadden een uitdagend parcours van ruim 1700 meter, afwisselend bos en veld met een paar pittige klimmetjes. Sommige snelle starters uit eerdere wedstrijden verkeken zich erop. Direct na de start namen Lotte en Anouk de koppositie, Milou volgde dicht erop. Bij de eerste doorkomst had Lotte al een mooie voorsprong opgebouwd, Milou volgde op de vierde plaats. Met een ruime voorsprong finishte Lotte onder aanmoediging van haar trotse opa en oma als eerste. Milou had voor de laatste klim nog energie gevonden om nummer 5 van zich af te schudden, om vervolgens met een eindsprint als derde te eindigen. Hiermee werden de GM-dames uiteindelijk eerste en tweede in de Limbra (Limburg-Brabant) competitie. Samen hebben ze de negen wedstrijden succesvol afgerond.

fotobijschrift Lotte Aerts en Milou Keulstra zijn eerste en tweede geworden in het Limbra cross circuit

tekst Pieter Grootes
foto Carola Janssen

 

5 feb 2018
5-feb-2018

Gezelligheid en gezondheid voorop bij wandelafdeling GM

Wandelen

BEST - “Lang zal die leven”, klinkt het luidkeels door het volle clubgebouw van AV Generaal Michaëlis. Zo’n dertig wandelaars zijn na de wekelijkse zaterdagmorgenwandeling aangeschoven voor de koffie. Met deze keer een plak cake. Het is tekenend voor de sfeer en de saamhorigheid van de wandelafdeling van GM. Die telt vijf verschillende groepen, de woensdagavond meegerekend. Maar nog altijd geldt: hoe meer zielen, hoe meer vreugd. “Wandelaars zijn welkom.”

Twee weken geleden nog is een uitstapje gemaakt naar Olland om het 12,5-jarig jubileum van de wandelafdeling te vieren. “Zo’n speciaal uitstapje doen we enkele keren per jaar”, legt Pieter van der Sanden uit. Hij is een van de vaste begeleiders. “Ook voor dit jaar staan nog drie van zulke uitstapjes gepland, met altijd wel een gezellige lunch of afsluitende borrel.” Een trainer wil hij zich niet noemen, meer een begeleider. “Zowel op de zaterdagmorgen als op de woensdagavond lopen de groepen verschillende afstanden en tempo’s. En iemand moet zich verantwoordelijk voelen voor die afspraken. En zorgen dat ieder in het donker een hesje draagt, bijvoorbeeld”, benadrukt hij. “En als een van ons een keer niet kan, zorgen we altijd voor een vervanger. Wél hebben we de vertrektijden zo aangepast zijn, dat elke groep ongeveer gelijktijdig terug is. Gelukkig wordt er tussen de groepen onderling veel gewisseld, als iemand eens een keer een ander tempo of afstand wil lopen. Zo ontstaan er geen kliekjes.” Want die saamhorigheid staat voorop. Francien de Leest geldt daarbij als een van de gangmakers. Niet alleen zorgt ze af en toe voor wat lekkers bij de koffie, met Sinterklaas had ze ook enkele surprises geregeld. “Veel van de wandelaars hebben vorig jaar meegedaan in het GM-team voor de SamenLoop voor Hoop, een 24-uurs wandel-estafette om geld in te zamelen voor de kankerbestrijding”, zegt Francien. En dan schiet het Pieter van der Sanden ineens te binnen: “O ja, elk jaar ‘bemensen’ we ook een groot deel van de GM-verzorgingspost tijdens de Marathon Eindhoven.”

Interesse? Iedereen is welkom om vier keer vrijblijvend mee te wandelen en de sfeer te proeven. De vertrektijden, afstanden, tempo’s en contactgegevens zijn te vinden op avgm.nl. 

fotobijschrift Voorjaarswandeling 2017 in Maarheeze

tekst Pieter Grootes
foto Tiny Steenbakkers

 

29 jan 2018
29-jan-2018

Verrassende nieuwkomers in Joe Mann Bosloop

Lopen

BEST - Je zou eens serieus moeten gaan hardlopen, dat hoorde ze wel vaker. Maar Lieke Neijens (23) van AV Generaal Michaëlis sloeg de goedbedoelde adviezen steeds in de wind. Tot ze driekwart jaar geleden ‘gescout’ werd door GM-trainer Irmgard Goud. Zondag eindigde ze tijdens de korte cross van de Joe Mann Bosloop op plaats acht. “Ik hoop ooit eens 1 uur 30 minuten op de halve marathon te halen.”

“Ik ben altijd wel sportief geweest”, laat ze ongevraagd weten. Zes jaar paardrijden, zes jaar voetballen en zes jaar turnen zijn daar het levende bewijs van. Tot ze twee jaar geleden besloot het hardlopen eens op te pakken: tien kilometer, halve marathons. “Op de halve marathon heb is nu 1 uur en 40 minuten staan”, zegt ze trots. Toen ze kennismaakte met GM, was ze helemáál om. Afgelopen baanseizoen nam ze bij de competitie de 3000 meter voor haar rekening. Of ze liep wel eens een 800 of 1500 meter. “Ik besef wel dat ik daarvoor anders moet gaan trainen”, weet ze. “Tóch wil ik af en toe ook nog op de weg lopen.” Bij de MILA-groep traint ze nu twee keer per week op de baan en een keer zelf. Maar toen was het baanseizoen ineens voorbij, wat nu? Crossen dan maar?

Debuut 
Half december, nog geen anderhalve maand geleden, liep de net in de marketing afgestudeerde atlete pas haar eerste cross in de Putjesbergen. Ze won. Eind vorig jaar volgde de vierde plaats bij de senioren in de Auwjaorscross in Oirschot, haar eerste officiële crosswedstrijd. De Blokhutcross, de laatste van de Broos van Erp Competitie, volgde snel daarop. En weer won ze. En twee weken geleden volgde de vierde plaats bij de korte cross in Veldhoven. En zondag werd ze dus achtste. Haar enthousiasme wordt nog eens beaamd door haar clubgenoten: “Ze is er altijd tijdens de training.”

Ook voor B-junior Matthijs van den Broek (15) is dit het eerste cross-seizoen. Via een klasgenoot is hij bij GM gekomen. Tijdens de Joe Mann Bosloop eindigde hij als een van de jongste van de AB-junioren op plaats twee, achter de ervaren winnaar Tonnie de Benis, op wie hij slechts 8 seconden toegaf. “Tijdens de cross heb ik geprobeerd bij te blijven”, verduidelijkt hij zijn taktiek. De atletiektraining – ‘polsstokspringen vind ik leuk’ – van eenmaal per week combineert hij met het voetballen.

Ervaring
D-junior Ilse van de Wiel vierde de eerste overwinning in haar thuiswedstrijd. De A-pupillen Veroline Sanders en Gaby van Sluisveld sprintten om de tweede plaats, die nipt door Veroline werd gewonnen in dezelfde tijd. Mats Keulstra had voor het eerst geen last van een blessure en won bij de C-junioren. Ook Max Kees (JD) won, niet alleen van zijn iets oudere broer Tim, maar nu ook van die ‘lastige’ Belg Vic Cant. “Ik heb slim gelopen”, vindt hij zelf. “Vic heeft dan wel een goeie conditie, maar niet zo’n snelle eindsprint. En dat Tim vlak achter me zat, stimuleert natuurlijk ook.”

fotobijschrift Lieke Neijens (164) heeft pas sinds kort de smaak van het crossen te pakken

tekst Pieter Grootes
foto Tiny Steenbakkers

 

22 jan 2018
22-jan-2018

Zondag 61e Joe Mann Bosloop

Cross

BEST - Atletiekvereniging Generaal Michaëlis houdt zondag 28 januari de 61e Joe Mann Bosloop. Het programma begint om 10.00 uur met trimlopen van 950, 3400, 5900 of 8300 meter, waar iedereen aan kan meedoen. Het parcours is bij het Joe Mann natuurtheater. Het officiële wedstrijdprogramma in de verschillende leeftijdsklassen start om 11.00 uur.

De Joe Mann Bosloop is de zesde van acht crossen die meetellen voor de Runnersworld Kempische Cross Competitie. Deze competitie wordt georganiseerd door de Kempische atletiekverenigingen. De zes beste resultaten tellen mee. In het tussenklassement na vijf wedstrijden staan Tom van Schijndel (Mannen korte cross), Bram van Stiphout (JPA) en Joyce van Sluisveld (MPB) op de eerste plaats. Matthijs van den Broek (JA/B), Orlando Louwers (JD) en Lars van Stiphout (JPB) volgen op de tweede plaats. Veroline Sanders (MPA) staat op de derde plaats. De meisjes D-junioren van GM bezetten de eerste vier plaatsen: Iris van Sluisveld, Ilse van de Wiel, Eliza Dielhof en Sanne van de Wiel. Daniëlle Vis volgt op de zevende plaats op korte afstand.

De ronde is met spikes te belopen, kleedruimte is aanwezig. Er zijn ereprijzen voor de wedstrijdcategorieën; alle deelnemers ontvangen een herinnering. Inschrijven kan zondag ter plaatse vanaf 9.00 uur. Voorinschrijven kan tot en met donderdag 25 januari via avgm.nl. Hier is ook het volledige programma te vinden, evenals het parcours, het inschrijfgeld en de complete tussenstand van de competitie.

fotobijschrift De start van de Joe Mann Bosloop

tekst Pieter Grootes
foto Tiny Steenbakkers

 

19 jan 2018
19-jan-2018

Geen bostraining op zaterdag 20 januari

Baanatletiek

BEST - Gisteren, 18 januari, heeft een stevige westerstorm plaats gevonden die ook duidelijk merkbaar was in Best. De storm heeft ook veel schade in de gemeentelijke bossen veroorzaakt. De gemeente probeert de omgevallen bomen en gevaarlijk overhangende takken zo snel mogelijk te verwijderen, maar dit is een flinke klus die niet voor het weekend af is. De gemeente adviseert om de gemeentelijke bossen te mijden.

Wij geven hier gehoor aan. Om deze reden gaat de bostraining van 20 januari niet door.

Klik hier voor het nieuwsbericht van de gemeente Best.

tekst Martin Nijkamp

 

15 jan 2018
15-jan-2018

Brabantse crosstitel, vijf clubrecords en vijftien podiumplaatsen

Algemeen

BEST - Na een intensief wedstrijdweekend kon voor de atleten van AV Generaal Michaëlis de balans opgemaakt worden. Daar was zondag eindelijk die Brabantse crosstitel voor Lotte Aerts (10), er waren in totaal vijf podiumplaatsen tijdens de BK cross in Veldhoven, zeven tijdens indoor-meerkampen in Gemert en Utrecht en nog eens drie bij de korte cross in Veldhoven.

Bij die podiumplaatsen zijn ook dubbeltellingen, zoals voor de A-pupillen Lotte Aerts (cross 1, indoor 2) en Milou Keulstra (indoor 1, cross 3) en B-pupil Joyce van Sluisveld (indoor 1, cross 3). De succesreeks begon zaterdag tijdens de indoor in Gemert, waar voor de pupillen de Athletics Champs vierkamp (40m, 40mH, M-bal, hoog) en voor de junioren de driekamp (50m, kogel, hoog) op het programma stond. De overige podiumplaatsen (derde) waren voor Sarah van der Stam (MB), Orlando Louwers (JD), Stijn Pero (JPB) en de overwinning van VB-atlete Marianne Verdonk in Utrecht.

De indoor-clubrecords waren voor Stijn Pero (40mH), Milou Keulstra (40mH) en Carlijn van Erp, die als junior bij de VB-atleten drie records neerzette (60m, kogel, ver).

Crossen
Een verrassing is Lieke Neijens (23), nog geen jaartje bij GM actief als MILA-atlete. Ja, ze had in oktober een uitstapje gemaakt naar de halve marathon in Eindhoven. Maar toch: “Wat kan ik aan m’n snelheid doen?” Dat wordt anders trainen. In de korte cross in Veldhoven – geen onderdeel van de BK – liep ze in een goede wedstrijd met een constant tempo naar de tweede plaats. Stijn Groen behaalde tijdens de korte cross de derde plaats. “Hij heeft wat meer zelfvertrouwen gekregen, laat zich niet meer verdringen bij de start”, constateerde zijn trainer Huub van den Elzen tevreden. Tom van Schijndel koos bewust voor de korte cross van 2450 meter: “Dat is beter voor de meerkamp, wat ik het liefst doe. Bij de B-junioren had ik 4200 meter moeten lopen.” A-junior Tonnie de Benis nestelde zich in de tweede groep. “Ik liep eerst wat verkrampt door het hoge begintempo, maar liep een goede slotronde”, vond hij zelf.

Kampioen
“Ik had er stiekem wel een beetje op gehoopt”, bekende Lotte Aerts na afloop over haar Brabantse titel bij de A-pupillen. Al twee jaar was ze tweede geworden achter haar clubgenote Milou Keulstra, maar het gat werd steeds kleiner. Milou zelf ging voor haar vijfde achtereenvolgende crosstitel, maar eindigde nu op de derde plaats. Ze heeft er vrede mee: “Ik wist dat het parcours me niet zo lag, ik moet het echt van m’n kracht hebben.” Zaterdag, een dag eerder, had Milou de indoor-meerkamp gewonnen. “Met twee pr’s en een clubrecord.” Lotte nam tijdens de cross gelijk het initiatief. Alvorens zelf op de verdiende hoogste tree plaats te nemen, schudde ze eerst netjes haar concurrenten op het podium de hand. Ook Lotte kende een dag eerder een succesvolle indoor, met een tweede plaats en pr’s op de sprint en horden en een evenaring bij het hoogspringen.

Blessure
C-junior Veerle van Erp (13) moest ruim een jaar geleden in Waalwijk tot het uiterste gaan om de crosstitel binnen te halen. Nu eindigde ze op de zesde plaats. Ook zij heeft er vrede mee: “Een blessure aan m’n knie, de groeispurt zeg maar.” Toch kan ze het lopen niet laten: sinds oktober traint ze zaterdags in Vught met een aantal talentvolle MILA-atleten uit Brabant mee. D-junior Ilse van de Wiel eindigde, net als twee jaar geleden, op de derde plaats.
Voor B-pupil Lars van Stiphout is zijn wens uitgekomen. “Vandaag wil ik op het podium”, riep hij al aan de ontbijttafel, nadat hij vorig jaar tijdens de BK cross vierde was geworden. Dat de omroeper hem als kanshebber noemde, omdat hij de tussenstand van het Kempische klassement aanvoert, was hem niet ontgaan. De achtjarige eindigde op de derde plaats.

 

fotobijschrift De medaillewinnaars van de BK cross: Milou Keulstra, Joyce van Sluisveld, Lars van Stiphout, Ilse van de Wiel en Lotte Aerts

tekst Pieter Grootes
foto Koen van de Wiel

 

9 jan 2018
9-jan-2018

Herinnering (mok) Broos van Erp Crosscompetitie

Overig

BEST - Dit jaar was de herinnering die alle deelnemers aan de Broos van Erp Crosscompetitie hebben gekregen bij minimale deelname aan 2 crossen een GM mok.

Dank hiervoor aan onze sponsor ReFen BV Verpakken en Verpakkingen voor het mede mogelijk maken van deze herinnering.

Veel mokken zijn afgelopen zondag direct meegegeven. Voor degenen die wél 2 crossen hebben meegelopen maar nog geen mok hebben staat de mok klaar op de bar.

Er staat een mok klaar voor:

Bakker, Harm Peteri, Annemarie
Bindels, Patrick Reintjes, Marcel
Bree, Paul van Sanders, Veroline
Breuls, Marco Scheiberlich, Pim
Brouwers, Peter Spijkerboer, Robin
Cras, Peter Strikwerda, Frans
Cruts, Nathalie Stroomenbergh, Susan
Delgado, Jaime Thiel, Frank van
Heddes, Edwin Toikens, Menno
Hoof, Bas van Verduijn, Henri
Hoogendoorn, Yannick Verspaget, Jolanda
Kees, Tim Wolff, Aty
Koetsveld, Bob van Wouw, Aart van de
Lemaire, Anna  

 

fotobijschrift Mokken

tekst en foto Martin Nijkamp

 


Deel op sociale media:

Terug naar boven