Nieuws
- Details
Baanatletiek
BEST - Elke week is er op de atletiekbaan van Generaal Michaëlis in Best iets bijzonders te zien. Hier traint een groep hoogspringers van het Regionaal Trainingscentrum (RTC) Midden West Brabant, een opleidingsprogramma dat jonge talenten voorbereidt op nationale en internationale wedstrijden. Deze groep trekt atleten uit heel Brabant en zelfs daarbuiten, en staat bekend om sterke prestaties op Nederlandse kampioenschappen (vier van hen stonden op het podium bij een NK dit jaar).
De trainingen in Best zijn intensief en professioneel opgezet door Bestenaar Adri Raaimakers. Atleten werken volgens een strak jaarplan waarin kracht, snelheid, techniek en lenigheid centraal staan. In de voorbereidingsperiode ligt de nadruk op fysieke opbouw, met oefeningen zoals box jumps, gewichten en intervaltraining. Vanaf januari verschuift de focus naar het indoorseizoen, waar de eerste wedstrijden al in februari plaatsvinden.
AVGM-ers Tess Aerts en Nick van Bree maken ook al een tijdje deel uit van de RTC-groep. Nick sprong onlangs tijdens de clubkampioenschappen van AVGM naar een nieuw persoonlijk record van 1,79 meter. Hij sprong dus over de lengte van een gemiddelde Nederlander, werkelijk indrukwekkend! Inmiddels werkt hij samen met de groep aan de basis van de hoogspringtechniek, met als doel verdere progressie richting topniveau.
Adri Raaimakers, jarenlang het gezicht van deze hoogspringgroep, begeleidde talloze atleten naar NK-podiumplaatsen en zelfs internationale toernooien. “Het zijn de atleten die het doen, maar ik ben trots dat ik een steentje heb kunnen bijdragen,” vertelt Adri. Voor hem was het trainen van deze groep zelfs een medicijn: actief blijven en talenten verder brengen gaf hem energie.
Door gezondheidsproblemen heeft Adri deze zomer besloten om zijn rol als hoofdtrainer neer te leggen. Toch laat hij de groep niet in de steek: voorlopig helpt hij nog mee om de trainingen door te laten gaan. “Als je niet meer honderd procent alert kunt zijn, is het onverantwoord om door te gaan,” zegt hij. “Maar ik wil de atleten niet zomaar laten vallen. Voor nu help ik waar ik kan.”
Voor AVGM is het een unieke kans om topatletiek van dichtbij mee te maken. De aanwezigheid van deze talenten op onze baan zorgt voor inspiratie en laat zien dat Best een plek is waar sporters op het hoogste niveau kunnen trainen.
fotobijschrift Hoogspringers van het Regionaal Trainingscentrum werken aan kracht en explosiviteit tijdens een training op de baan van AVGM in Best.
tekst Peter Eshuis
foto Adri Raaimakers
- Details
Lopen
NIJEVEEN - Afgelopen zaterdag heeft Paul Hanique een indrukwekkende prestatie geleverd tijdens de Bovenboerloop in Nijeveen. Ondanks wind en regen wist hij de halve marathon te voltooien in een nieuw persoonlijk record van 1 uur 25 minuten en 49 seconden.
De wedstrijd, georganiseerd door de lokale triathlonvereniging, trok zo’n 120 deelnemers. Het parcours door het open buitengebied bood weinig beschutting, waardoor de omstandigheden zwaar waren. Paul koos tactisch door zich in een groepje te nestelen en samen kop over kop tegen de wind in te lopen. Na tien kilometer viel het groepje uiteen en ging hij met twee anderen verder. Toen bij kilometer zestien het tempo omhoogging, moest hij alles geven om aan te haken. Uiteindelijk kwam hij alleen te lopen, maar hield knap stand en finishte sterk.
“Het bevestigt wat ik in Eindhoven heb laten zien en zelfs beter,” vertelt Paul. “Ik heb geleerd om slim gebruik te maken van een groep bij tegenwind en om verstandige keuzes te maken wanneer het tempo omhooggaat.”
De Bovenboerloop was niet alleen een kans om een PR te verbeteren, maar ook onderdeel van Pauls persoonlijke uitdaging: het lopen van halve marathons in alle twaalf provincies. Met Drenthe erbij staat de teller inmiddels op negen. Over twee weken hoopt hij Friesland aan zijn lijst toe te voegen, in januari staat Limburg op het programma, en in maart hoopt hij met een halve marathon in Groningen de collectie compleet te maken. “Het geeft motivatie om te blijven trainen en steeds beter te worden,” aldus Paul.
Naast de wedstrijden werkt Paul volgens de Noorse trainingsmethode, met vijf tot zes trainingen per week en een omvang van 60 tot 70 kilometer. “Die aanpak met veel rustige kilometers en enkele gerichte tempotrainingen werpt zijn vruchten af,” zegt hij. “Het doel is om langzaam richting een tijd onder 1 uur 25 te kruipen.”
De dag in Nijeveen was ook een mooie vader-zoon ervaring. Samen genoten ze van het sportieve avontuur, van de voorbereiding tot de finish. Met een sterke race en een stap dichter bij het voltooien van een bijzondere uitdaging keerden ze tevreden huiswaarts, klaar voor de volgende doelen.
fotobijschrijft Paul strategisch in de slipstream tijdens zijn PR-race in Drenthe.
tekst Peter Eshuis
foto Hugo Hanique
- Details
Cross
TILBURG - Op zondag 30 november vond in Tilburg het NK Cross plaats tijdens de Warandeloop. Zes atleten van AV Generaal Michaëlis gingen de strijd aan op het uitdagende parcours, dat bekendstaat om de ‘startboom’ midden in de eerste 50 meter van de cross, de vele bochten, heuveltjes en te nemen obstakels.
Bij de pupillen U12 liepen Kato van den Heijkant en Sanne van Tongeren de 1120 meter. Kato eindigde als 41e en Sanne als 49e, een mooie ervaring voor deze jonge talenten.
In de categorie U16 kwam Bram van Tongeren uit op 2800 meter en behaalde een 48e plek. Bij de mannen senioren liep Jort van der Burgt de zware 10 kilometer en finishte als 64e.
Voor Bram Mutsaarts was het NK Cross een bijzondere mijlpaal. In de categorie M35+ legde hij 7500 meter af en eindigde als 20e. Bram blikt terug: “Het was een echt NK-parcours met brede paden, smalle stukken en obstakels. De start was spannend met wat geduw en getrek bij de bekende startboom, maar daarna kon ik mijn ritme vinden. Het weer was goed, weinig modder, en ik ben blij dat ik na mijn blessure weer op dit niveau kon lopen.”
Ook Veroline Sanders liet zich van haar beste kant zien in de vrouwen korte cross over 1800 meter. Zij liep een mooi gelijkmatig ingedeelde race en eindigde als 33e. “Het was een leuk en technisch parcours met veel bochten en drie dicht bij elkaar geplaatste bomen om overheen te springen. Dat was best tricky, maar ging gelukkig goed. Ik kon onderweg nog vier atletes inhalen en ben tevreden met mijn prestatie,” vertelt Veroline.
Met deze resultaten heeft AV Generaal Michaëlis een mooie bijdrage geleverd aan het NK Cross. Het was een geslaagde dag met sterke races en waardevolle ervaring voor alle deelnemers.
fotobijschrijft Veroline Sanders op weg naar een 33e plek in de korte cross bij het NK in Tilburg
tekst Peter Eshuis
foto Avalon Sanders
- Details
Lopen
NIJMEGEN - Op zondag 16 november stond Nijmegen in het teken van de 40ste editie van de Zevenheuvelenloop, een hardloopklassieker over 15 kilometer met het beroemde parcours over de Zevenheuvelenweg. Deze jubileumeditie trok duizenden enthousiaste lopers, waaronder AVGM’ers Miranka de Leest, Marco Breuls en vele andere leden van de Atletiekvereniging Generaal Michaëlis.
Miranka en Marco verzamelden met 30.000 andere deelnemers rond het Keizer Karel Plein om de strijd met het uitdagende parcours aan te gaan. Vanaf de start gaat het namelijk meteen enkele kilometers vals plat omhoog, gevolgd door pittige heuvels in het middengedeelte. “De kunst is om je krachten goed te verdelen en niet blind de heuvels op te stormen, want daar komen veel lopers zichzelf tegen”, zo bespiegelde Marco op voorhand. De beide ervaren lopers uit Best wisten ook in de praktijk hun energie goed te verdelen en konden zo nog een heerlijke versnelling richting de finish in dalende lijn inzetten. Marco verraste zichzelf door een nieuw persoonlijk record neer te zetten in 1:10:14. "Dit PR kwam toch wel onverwachts, ben blijkbaar goed in orde en de goede weersomstandigheden hielpen ook mee. Ben erg blij met deze prestatie", zo glunderde hij. Miranka was ook zeer tevreden met een lekker lopende race en een eindtijd van 1:22:04.
"De Zevenheuvelenloop blijft een evenement dat je als hardloper minstens één keer meegemaakt moet hebben: uitdagend, sfeervol en perfect georganiseerd", zo concludeerde Marco. Zet daarom 15 november 2026 maar alvast in je agenda!
fotobijschrijft Klaar voor de heuvels! Marco en Miranka stralen voor de start van de 40ste Zevenheuvelenloop
tekst Peter Eshuis
foto Marco Breuls
- Details
Cross
VALKENSWAARD - De eerste cross van de Kempische crosscompetitie, de Wedertcross op zondag 23 november, leverde Atletiekvereniging Generaal Michaëlis meteen drie podiumplaatsen op bij de pupillen. Ondanks de gure hagelbuien lieten de jonge AVGM-atleten zien dat ze niet bang zijn voor een stevige uitdaging.
Bij de meisjes U9 knokte Anne de Wit zich naar een knappe derde plaats. In een spannende eindsprint kwam ze nét tekort voor het zilver, maar haar sterke optreden leverde haar wel een verdiend podium op.
In de categorie U10 meisjes zorgde Fay van Rheden voor een fraaie tweede plaats. Na een bliksemstart kende ze halverwege een lastig moment, maar in de laatste ronde herpakte ze zich en haalde ze meerdere tegenstanders in. Haar doorzettingsvermogen werd beloond met zilver.
Ook bij de U12 meisjes was er succes: Olivia Nieuwenhuijsen liep een sterke race en moest het opnemen tegen oudere en grotere tegenstanders. Lange tijd leek ze op weg naar de winst, maar in de laatste bocht werd ze ingehaald door een tweedejaars U12. Toch mocht Olivia trots het podium betreden met een mooie tweede plaats.
Naast deze podiumplaatsen lieten ook Bari Haji (U8), Daphne Mink (U9), Naren Naveen (U9), Jana Sonnemans (U10) en Naomi van Geel (U12) zien wat doorzettingsvermogen betekent. Zij trotseerden de hagelbuien en gaven alles op weg naar de finish, waarmee ze de AVGM-kleuren met verve vertegenwoordigden.
fotobijschrijft AVGM-pupillen stralen op het podium in Valkenswaard: Fay, Olivia en Anne in de prijzen!
tekst Diet Gröneveld, Peter Eshuis
foto Tim Nieuwenhuijsen
- Details
Lopen
VEGHEL - De elfde editie van de Krollenloop, gehouden op zondag 2 november in Veghel, was een feest voor hardlopers. Onder ideale weersomstandigheden genoten deelnemers van “de lekkerste loop van Brabant”, de naam “Krollenloop” verwijst namelijk naar het anijsbroodje met speculaas, oftewel een “krol”, dat na afloop wordt uitgedeeld.
Ook AV Generaal Michaëlis was goed vertegenwoordigd. Vier GM’ers stonden aan de start van de 10 km wegwedstrijd, en drie van hen wisten hun persoonlijke record te verbeteren. Jeroen Bijnen klokte een indrukwekkende 47.45, Corine Laman volgde kort daarop met 47.52 en werd bovendien tweede in de categorie vrouwen 40+. Jony Hendriks zette een mooie beste tijd neer van 1.00,16. Peter Cras liep eveneens een sterke race en finishte vlak achter Jeroen.
Voor Jeroen, Corine en Jony was het een van hun eerste 10 km-wedstrijden. “Het is echt een ander spelletje,” vertelt Jeroen. “Je weet niet goed wat je lichaam aankan als je van een halve marathon komt, dus het is zoeken naar het juiste tempo. Maar het was superleerzaam en smaakt naar meer.” Binnen het trainingsgroepje van AVGM groeit het enthousiasme voor deze afstand, en Jeroen probeert meer leden te motiveren om mee te doen.
De dag begon gezellig met een gezamenlijke rit naar Veghel. Bij aankomst werden de GM’ers hartelijk ontvangen bij NXT Fysio, waar water, bananen en een fijne plek om voor te bereiden klaarstonden. De looproute voerde door het Veghelse centrum, mooie parken en het buitengebied, en het publiek was verrassend aanwezig en enthousiast.
De krol leek op een stuk stokbrood met boter en speculaas en was een leuke verrassing na afloop. “Ik wist niet wat ik moest verwachten van een krol, maar het was een hartstikke leuke traktatie,” lacht Jeroen.
En zo keerden de GM’ers met persoonlijke records en een heerlijke krol huiswaarts na een geslaagde dag..
tekst Peter Eshuis
foto Peter Cras
- Details
Lopen
BERGEN OP ZOOM - Na eerdere edities in Willemstad, Hellevoetsluis, Steenbergen en Gorinchem was het dit weekend tijd voor de grande finale van de Vestinglopen: Bergen op Zoom. Deze bijzondere reeks hardloopevenementen biedt deelnemers een unieke ervaring. Geen standaard parcours, maar een route vol historie waarbij de lopers eeuwenoude stadswallen beklimmen én afdalen, slingeren langs grachten en worden aangemoedigd door enthousiast publiek in karakteristieke straatjes.
Elke vestingstad heeft zijn eigen karakter en medaille. Wie alle vijf Vestinglopen voltooit, mag zich met recht een “Vestingheld” noemen. De medailles zijn ontworpen als puzzelstukken die samen één grote herinnering vormen. In Bergen op Zoom ontvingen de volhouders bovendien een extra medaille als beloning voor hun prestatie.
Ook voor Atletiekvereniging Generaal Michaëlis was het een succesvolle afsluiting. Op de 5 kilometer wist Lianne Biemans een tijd van 21:02 neer te zetten, goed voor de eerste plaats bij de vrouwen 35+ en zelfs een derde plek overall bij de vrouwen. Jolanda Visser liep eveneens sterk en pakte de winst bij de vrouwen 45+ met een tijd van 24:09. Terugkijkend op alle Vestinglopen geeft ze aan dat ze elk hun eigen charme hadden. “Het zijn allemaal leuke loopjes door mooie dorpjes en stadjes,” vertelt ze. “Vandaag hadden we heerlijk weer met een zonnetje erbij, dat maakt het extra genieten.” Over de medailles is ze enthousiast: “Ik ga ze straks nog even goed in elkaar leggen, ze passen als puzzelstukken precies in elkaar.”
Met deze prestaties in Bergen op Zoom is het Vestingloopseizoen 2025 op een prachtige manier afgesloten. Op naar volgend jaar, waarin nieuwe vestingsteden en uitdagingen op het programma staan.
fotobijschrift Jolanda en Lianne tonen trots al hun Vestingloopmedailles na de finish in Bergen op Zoom.
tekst Peter Eshuis
foto Ingrid Verloop
- Details
Lopen
FRANKFURT - Op zondag 26 oktober hebben Frank en Geert van Gils namens Atletiekvereniging Generaal Michaëlis een indrukwekkende prestatie geleverd tijdens de marathon van Frankfurt. De broers gingen samen op pad om in een stad die bekendstaat om haar snelle parcours de strijd met de marathon aan te gaan.
Frank liep een persoonlijke toptijd van 3 uur, 9 minuten en 38 seconden, ondanks een blessure aan zijn kuit in de voorbereiding. Geert finishte in een knappe 3 uur, 19 minuten en 57 seconden. De broers begonnen samen aan de race, maar besloten rond kilometer 12 ieder hun eigen tempo te volgen. “We hebben elkaar losgelaten, maar wisten dat we elkaar bij de finish weer zouden zien,” aldus Frank.
De marathon begon spectaculair: Bij de start stond er een imposant, tien meter hoog bewegend standbeeld van de “Mann mit dem Hammer”, een gigantische figuur die symbool staat voor het moment waarop lopers hun fysieke en mentale grens tegenkomen. “Het was indrukwekkend om er langs te lopen. Je voelt meteen de ernst én de magie van de marathon,” aldus Frank.
Geert blikt terug op een stabiele race: “Ik heb nog nooit zo’n rustige marathon gelopen. Geen kramp, geen dip, gewoon steady.” Hij had vooraf een inspanningstest gedaan om zijn omslagpunt te bepalen en paste zijn tempo hierop aan. “Ik hield mijn hartslag bewust onder mijn omslagpunt. Daardoor kon ik gecontroleerd lopen en bleef ik goed in mijn ritme.”
De voorbereiding verliep voor Geert vrijwel vlekkeloos. “Ik had een paar kleine pijntjes, maar kon alles doen wat ik wilde. We hebben zelfs een lange duurloop van 30 kilometer gedaan, van Nuenen naar Best, met flink wat tegenwind. Een echte karaktertraining.”
Hoewel Frank in Best woont en Geert in Boskant, wisten ze elkaar regelmatig te vinden voor gezamenlijke trainingen. Sinds dit voorjaar zijn ze actief bij AV Generaal Michaëlis, waar ze wekelijks op dinsdagavond samen intervallen trainen. “Het clubgevoel en samen trainen maakt echt verschil. Je pusht elkaar net wat meer dan wanneer je alleen loopt.”
De finish in de Frankfurter Messe was een hoogtepunt. “De finish vond plaats in een grote hal, met licht en muziek. Echt een vet moment,” zegt Frank. “Ik had nog één minuut over en zag de ingang, toen wist ik: Ik ga onder de 3:10 finishen.”
Geert merkte dat hij in de laatste kilometers vooral zijn gewrichten begon te voelen. “Niet echt spierpijn, maar gewoon dat typische marathongevoel. Toch kon ik goed doorlopen en kwam ik zonder grote tegenvallers over de finish.” Hij had zich voorgenomen om vooral te genieten en niet koste wat kost voor een PR te gaan. “Vorig jaar moest ik uitstappen in Eindhoven. Nu wilde ik vooral goed finishen en het vertrouwen terugvinden.”
Na afloop wachtten de broers elkaar op en vierden ze hun prestatie met een biertje vlakbij de finish. “We hebben daarna nog heerlijk gegeten in de stad. Een schnitzel en een goed glas bier maakten het af.”
De marathon van Frankfurt was niet de eerste gezamenlijke uitdaging voor de broers. Eerder liepen ze samen in Florence en Eindhoven. “Het is inmiddels een traditie aan het worden,” lacht Frank. Wat begon als een sportieve uitdaging werd een waardevol broederlijk weekend. “We zijn allebei druk met werk en gezin, maar zo’n marathonweekend samen is echt bijzonder,” zegt Geert. “Frank is de tennisser, ik de voetballer van de familie – maar dit is iets wat we samen kunnen doen. En dat maakt het extra speciaal.”
Op dus naar het volgende hoofdstuk in hun gezamenlijke hardloopverhaal met AVGM als vaste waarde in hun voorbereiding en plezier.
fotobijschrift De broers Frank en Geert van Gils samen aan de start van de marathon in Frankfurt.
tekst Peter Eshuis
foto Frank van Gils
- Details
Lopen
EINDHOVEN - Tijdens het Marathon Eindhoven weekend, op zaterdag 11 oktober, vond de City Run plaats, een feestelijke 5 km-loop dwars door het bruisende centrum van Eindhoven. Dit evenement is al jaren een vast onderdeel van het grootste tweedaagse sportevenement van Noord-Brabant, en de sfeer bij de warming-up en start was zoals altijd uitbundig.
Voor onze vereniging was het een bijzondere editie: Drie generaties GM-leden stonden samen aan de start. Paul Hoen (oud-voorzitter van AVGM), liep samen met dochter Kristel en kleinzoon Daniël. Voor Daniël was het bovendien zijn allereerste wegwedstrijd én de eerste keer dat hij samen met zijn moeder en opa liep.
Het doel was om binnen de 30 minuten te finishen en dat lukte met overtuiging. Kristel en Daniël kwamen samen over de streep in een mooie tijd van ongeveer 26:50. Paul liep de afstand samen met kleindochter Evelien en finishte rond 28:20. Een prachtige prestatie van het hele gezin, eentje die naar meer smaakt!
fotobijschrift Drie generaties GM samen aan de start: Paul, Kristel en Daniël genieten van een bijzondere loopervaring tijdens de City Run in hartje Eindhoven.
tekst Peter Eshuis
foto Kristel Alons-Hoen
- Details
Lopen
EINDHOVEN - Tijdens het Marathonweekend in Eindhoven kleurde de stad blauw en wit met de aanwezigheid van vele GM-ers. Naast de tientallen deelnemers aan de 5 km, kwart, halve en hele marathon, bemande GM op zondag ook nog eens twee waterposten met maar liefst 45 vrijwilligers. Het weer werkte mee: 14 graden, weinig wind, kortom ideaal om te lopen, aan te moedigen én water aan te reiken.
Zaterdagstart met een knalprestatie
Op zaterdag trapte Matthijs van den Broek het weekend af met een indrukwekkende tijd van 15:32 op de 5 km, waarmee hij 10e overall werd. Na tien maanden blessureleed was dit een krachtig statement: Matthijs is terug, en hoe!
Zondag: Vijf GM-marathonlopers, vijf unieke verhalen
Op zondag stonden vijf GM-ers aan de start van de hele marathon. Drie van hen maakten hun debuut, één liep zijn vierde, en één zijn zeventiende marathon. Elk met een eigen motivatie, voorbereiding en beleving.
Joost Gallé: Debuut met karakter
Joost koos voor een ontspannen voorbereiding: Trainen met de GM-groepen en af en toe een extra rondje. Zijn doel? Uitlopen in eigen tempo, zonder pacers. De streeftijd lag ergens tussen de 3:50 en 4:00 uur.
Hij finishte zijn eerste marathon in 4:09:09. Bij kilometer 36 kwam de man met de hamer, maar samen met Ralph wist hij de laatste 2,5 km door te zetten. “Een prachtige ervaring,” aldus Joost, die met trots terugkijkt op zijn debuut.
Ralph Hopman: Van Start2Run naar 42 km
Ralph begon in 2019 met Start2Run bij AVGM en bouwde sindsdien rustig op: Eerst 10 km, daarna halve marathons, en nu zijn eerste hele. Zijn voorbereiding was volledig zelfstandig, met 4 à 5 trainingen per week, vaak ’s ochtends vroeg in alle rust door de omgeving. Zijn doel: uitlopen en rond de 3:50 finishen.
De marathon bracht extra spanning: Ralph ontdekte pas in Eindhoven dat zijn startnummer nog in Best lag! Gelukkig werd dat snel opgelost. Tijdens de race ging het goed tot 30 km, daarna werd het zwaar en bij 35 km schoot het in zijn hamstring. Toch finishte hij in een knappe 4:05:04. “Wat een ervaring. Ik heb genoten! Volgend jaar weer,” aldus Ralph.
Bram Mutsaarts: Lijden en karakter tonen
Bram had een gedegen voorbereiding met een 15-weken schema van zijn trainer Wichard de Benis, afgestemd op zijn drukke gezinsleven. De halve marathon van Heerlen in onder de 1:30 gaf vertrouwen.
Zijn plan was om mee te lopen met de 3:00 pacers. Maar al bij 15 km voelde hij dat het te zwaar werd. Toch beet hij zich vast en finishte in 3:21:53. “Het was een lijdensweg, maar ik ben trots dat ik karakter heb getoond.” Bram heeft genoten van het vele publiek langs de route, maar pleit toch voor de terugkeer van Strijp-S en Stratumseind in het parcours wat toch als een gemis voelde.
Peter Cras: Clubrecord en waardig afscheid
Peter liep zijn 17e marathon, maar het was zijn eerste in bijna tien jaar. Op 65-jarige leeftijd wilde hij nog één keer vlammen en mikte op het clubrecord voor 65+. Zijn voorbereiding was solide: Consistent 60-80 km per week, zes keer boven de 30 km, en zelfs een lange duurloop naar zijn kleindochter in Empel.
Met een eindtijd van 4:01:48 verbrak hij het clubrecord van Henk Huyskens (4:48:25). “Ik had graag onder de 4 uur gelopen, maar 3 uur en 62 minuten is ook niet slecht,” grapte Peter. Een waardig afscheid van de marathonafstand en een voorbeeld voor velen.
Naïma Geerings: Van 5 km naar 42 km in vier jaar
Naïma begon vier jaar geleden met 1-op-1 training richting de 5 km. Nu stond ze aan de start van haar eerste marathon. Haar doel: Finishen rond de 5 uur. Ze volgde een aangepast schema van Frank Coppelmans en Sportrusten, met zelfs een memorabele training in Indonesië tussen tuktuks en BBQ-geuren.
Ze finishte in een prachtige tijd van 4:29:22, ruim onder haar streeftijd. “Rennen is leven! Ik raad het iedereen aan om het een keer te proberen.” Eindhoven had voor haar een extra emotionele lading: De stad waar ze heeft gewoond en haar eerste kind kreeg, die nu langs de kant stond om fanatiek aan te moedigen. Hoe speciaal! “Ik heb van iedere stap genoten, ook die met pijn.”
Waterpost AVGM: Dorstlessers in actie
Net als andere jaren was AVGM ook dit jaar weer actief langs het parcours. Met 45 vrijwilligers bemande de club twee waterposten op de Oirschotsedijk. In de ochtend werden de kwartmarathonlopers verwelkomd (5 km punt), en vanaf het middaguur de halve marathonlopers (15 km punt). De sfeer was fantastisch.
Een weekend om trots op te zijn
Vijf marathonlopers, vijf verhalen van doorzettingsvermogen, voorbereiding, emotie en prestatie. GM was zichtbaar en hoorbaar aanwezig in Eindhoven, zowel op het parcours als langs de kant. Een weekend om met trots op terug te kijken!
fotobijschrift GM-marathonmomenten. Links: Ralph in actie. Midden: Bram, Joost & Peter voor de start. Rechts: Naïma klaar voor haar debuut.
tekst Peter Eshuis
foto Familie Hopman, Peter Cras, Familie Geerings
