Spaar nu bij PLUS Ton Henst & Erwin Kenter voor onze clubkas

06-09
Algemeen
BEST - Ook AVGM doet mee aan deze actie. Van zondag 5 september t/m zaterdag 13 november 2021 ontvang je bij elke 10 euro aan boodschappen en wekelijkse actieproducten een sponsorpunt met een unieke code. Hoe meer sponsorpunten je spaart, hoe meer euro's dat oplevert voor AVGM! Ook kun je... Lees meer

Beginnen met hardlopen

23-08
Lopen
BEST - Meerdere malen per jaar wordt er bij GM een cursus gegeven voor de beginnende hardloper. In drie maanden tijd bouwen we het lopen op van 0 naar 5 km onafgebroken lopen. Er wordt getraind volgens een vast schema. De eerste 6 weken trainen we 1 maal per week als groep en 1 keer per week... Lees meer

WK Triatlon Almere

Algemeen

ALMERE - Bart van Linder (50) haalde zondag tijdens de WK Triatlon met zijn achtste plaats in de klasse M50-54 zijn beoogde toptiennotering. “De wind in de polder was best pittig. Ook voelden de benen tijdens het fietsen niet super”, laat Bart weten. “De marathon begon goed, gevolgd door een dipje. De laatste 10 kilometer ben ik voluit gegaan en kon ik het tempo weer op 5 minuten per kilometer brengen. Ik ben mega-tevreden, een paar minuten boven m’n pr.”

Hanneke van Breugel is vrijdag tijdens de halve triatlon op de tweede plaats geëindigd bij de vrouwen V40-44. Voor 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en de halve marathon lopen had ze ruim 5 uur nodig. “Het was zwaar, met veel wind in de polder”, brengt Hanneke verslag uit. “Daardoor kwam ik gaar van de fiets. Het lopen was daardoor ook taai. Maar, ik heb het weer gehaald.”

fotobijschrift Hanneke van Breugel is blij met haar tweede plaats bij de V40-44.

tekst Pieter Grootes


Deel op sociale media:

Terug naar boven