Nieuws
- Details
Wandelen
APELDOORN - Henk Plasman is er zaterdag in geslaagd zijn Nederlandse titel op de 3 kilometer snelwandelen bij de Masters M65 te verdedigen. Tijdens de NK Masters Indoor in Apeldoorn kon hij al snel zijn enige directe tegenstander op achterstand zetten en zo in een tijd van 17.28,98 minuten onbedreigd naar de winst snellen. “Dat het een stuk minder snel ging dan vorig jaar, toen ik een Nederlands record liep, wist ik van te voren. De reden was dat ik me dit jaar minder specifiek op deze wedstrijd had voorbereid.”
fotobijschrift Snelwandelaar Henk Plasman prolongeerde zijn nationale titel 3000 meter snelwandelen bij de Masters M65
tekst Pieter Grootes
- Details
Cross
BEST - De wedstrijdleider van de 66e Joe Mann Bosloop liep zondag tevreden rond in het zonnetje: “Ruim vierhonderd deelnemers, zoveel hebben we er in jaren niet meer gehad.” Van de atleten van AV Generaal Michaëlis won Olivia Nieuwenhuijsen (U9). Peter Cras (M55) en Veroline Sanders (korte cross) werden tweede; Daan Anker (U8), Naomi van Geel (U9) en Peter Eshuis (M35) eindigden op de derde plaats.
Olivia Nieuwenhuijsen (7) laat een stijgende lijn zien, sinds ze ruim een jaar geleden lid werd. Vorig jaar eindigde ze tijdens de Joe Mann Bosloop op de derde plaats. Eind december pakte ze tijdens de Oirschotse Auwjoarscross – haar eerste wedstrijd van de Kempische Cross Competitie – de tweede plaats. En een week geleden werd ze tijdens een indoorwedstrijd tweede. “Mag ik niet met de jongens meetrainen?”, vroeg ze laatst nog aan haar trainer. Maar wat vindt ze dan het leukst om te doen: crossen of indoor? “Toch de indoor”, zegt ze zonder na te hoeven denken, ondanks dat ze even eerder een high five kreeg voor haar eerste keer op het hoogste podium.
Uitstapje
Peter Eshuis ziet het crossen meer als uitstapje: “Dit is tenslotte een eigen wedstrijd: dan kan je niet wegblijven, vind ik. En m’n eerste weer sinds oktober.” Zijn ogen zijn alweer gericht op weer een hele marathon, half april in Rotterdam. “Volgende week loop ik als voorbereiding in Apeldoorn de Asselronde van 25 kilometer en dan half maart de Kempenrun halve marathon.”
Het parcours van de Joe Mann Bosloop vond hij dit jaar ‘mooi, maar minder zwaar dan anders’. Doordat grote delen van het vaste parcours door de recente overvloedige regenval nog onbegaanbaar waren, moest er door de wedstrijdorganisatie flink geïmproviseerd worden.
Ook Veroline Sanders (15) vond het parcours ‘vlak met brede paden’. Eigenlijk had de leider van het tussenklassement korte cross van de Kempische Cross Competitie haar dag niet: ze eindigde nu ‘slechts’ op de tweede plaats. “Het ging vandaag niet lekker. Ik won vier van de zeven crossen, en nu dus tweemaal tweede. De winnaar van vandaag kan ik normaal gewoon hebben.” Met nog twee wedstrijden te gaan ziet ze die topklassering niet in gevaar komen. Eén wedstrijd van de competitie liet ze schieten om in Eersel tijdens de recente NK Cross in de categorie U18 mee te lopen.
Eindsprint
Esmee Reker (U14) vloog in de laatste bocht voor de finish tijdens de eindsprint bijna tegen het hek aan: “We waren met z’n drieën aan het sprinten en ik moest helemaal buitenom. Ik werd zowat tegen het hek gedrukt.” Voorafgaand aan de eindsprint had ze nog drie, vier lopers bijgehaald. Maar had ze de eindsprint nou gewonnen? “Ik denk het wel”, zegt ze hoopvol. Ja, dus. Voor het crossklassement hoefde het niet zo, daarvoor heeft ze al te veel crossen laten schieten: “Maar je probeert het tóch.” Ze eindigde op de vierde plaats.
De complete uitslag vind je hier: Joe Man Bosloop
fotobijschrift Olivia Nieuwenhuijsen (midden) en Naomi van Geel (rechts) op het Joe Mann Bosloop-podium
tekst Pieter Grootes
foto Tim Nieuwenhuijsen
- Details
Cross
BEST - Op zondag 28 januari organiseren we voor de 66ste keer de Joe Mann Bosloop (JMB). Dit jaar telt de wedstrijd ook mee voor onze interne Broos van Erp competitie, de uitslag van de JMB telt 2 keer meer voor het klassement.
GM leden kunnen gratis voorinschrijven tot en met vrijdag 26 januari via inschrijven.nl. Bij na-inschrijving op zondag de 28ste betalen ook GM leden 6 of 9 Euro, afhankelijk van de categorie.
We zoeken voor de opbouw van het parcours nog enkele mensen die op zondagochtend van 8-10 uur kunnen helpen in het bos bij het Joe Mann paviljoen. Als je je hiervoor aan wilt melden, neem dan contact op met Carlo Flapper via
We kunnen voor zowel de verkoopkraam bij de Joe Mann Bosloop als in het clubhuis bij het GM-wandelevent nog hulp gebruiken in de catering. Mocht je beschikbaar zijn tussen 9.00 en 15.00 uur, neem dan contact op met Martin Nijkamp via
Programma:
|
Starttijd |
Categorie |
|
9:50 uur |
VB atleten |
|
10:00 uur |
Cross voor recreanten |
|
11:00 uur |
Lange cross |
|
12:00 uur |
Korte cross |
|
12:15 uur |
Prijsuitreiking Lange en Korte cross |
|
Vanaf 12:30 uur |
Wedstrijden voor de jeugd |
Meer informatie en het volledige tijdschema is te vinden op onze website avgm.nl
We hopen een grote deelname vanuit GM!
tekst Petri van Horrik
- Details
Indoor
GEMERT - Negen pupillen en één junior van AV Generaal Michaëlis deden zaterdag mee aan de indoor atletiekwedstrijd in Gemert. Voor de meesten was dit de eerste indoorwedstrijd in hun nieuwe categorie. Olivia Nieuwenhuijsen (U9) eindigde op de tweede plaats, Justin Suurmond (U8) werd derde op de meerkamp.
In de categorie jongens U12 moesten Tim van Grinsven, Tein Serkel, Julian Suurmond en Bauke Smits voor het eerst stoten met een kogel in plaats van met een medicinebal. Dus het werden sowieso persoonlijke records, maar wennen was het wel. Bij Tim ging dat het beste met een stoot van 5,40 meter. Bauke en Tein kwamen allebei tot 4,90 meter, Julian stootte de kogel 4,70 meter ver. Tein en Julian deden het met een nieuw persoonlijk record ook goed bij het hoogspringen. Tein sprong 1,15 meter en de kleinere Julian ging met een mooie floptechniek over de lat op 1,10 meter. De veel jongere Olivia Nieuwenhuijsen stootte bij de meisjes U9 de medicinebal bijna net zo ver als de jongens: 4,80 meter. Dit was een dik persoonlijk record en veruit de verste afstand in deze categorie. Mede hierdoor werd Olivia tweede in het eindklassement bij de meisjes U9. Ook Justin Suurmond die bij de jongens U8 aan zijn eerste wedstijd meedeed behaalde een medaille. Hij werd derde en haalde de meeste punten bij de 35 meter sprint in 7,6 seconden. Voor Luana Clement-Demange (U9) was het ook haar eerste indoorwedstrijd, dus ze haalde persoonlijke records op al haar vier onderdelen. Daarbij viel vooral haar mooie hurkhoogsprong over 75 cm op. Bij de meisjes U10 waren Nova Molenaar en Evi de Bresser goed bezig. Nova haalde persoonlijke records op al haar onderdelen en Evi op drie van de vier. Nova haalde de meeste punten met hurkhoog (85 cm) en medicinebal stoten (5,30 m) en Evi met de 35 meter horden (7,3 s).
’s Middags waren de junioren aan de beurt. Hier deed van GM alleen Esmee Reker mee. Haar meest opvallende prestatie en een persoonlijk record was de 1,30 meter bij het hoogspringen.
Voor de complete uitslag ga je naar: Indoor Molenbroek Gemert - AVGM.nl
fotobijschrift De deelnemende AVGM-pupillen en hun trainers Diet Gröneveld en Trees Ackermann.
tekst Diet Gröneveld
foto Tim Nieuwenhuijsen
- Details
Lopen
EGMOND AAN ZEE - Perry van Vught heeft zondag tijdens de Halve van Egmond zijn beste tijd verbeterd tot 1.25.31 uur. De loper was op het strand naar Castricum en door de duinen weer terug naar Egmond 7 seconden sneller dan laatst in Eindhoven. Ook Ronnie van Dortmont deed tijdens deze klassieker met een negatieve split goede zaken op de halve marathon van ruim 21 kilometer: 1.35.08 uur.
fotobijschrift Perry van Vught
tekst Pieter Grootes
- Details
Cross
BEST - Beste deelnemers aan de GM Conditio Trimloop,
Op zondag 14 januari staat de 609e editie gepland van de GM Conditio Trimloop. Helaas zijn wij genoodzaakt deze af te lassen. Door de overvloedige regenval van de afgelopen tijd en de bijkomende vorst is de conditie van het traject dermate slecht dat wij niet de verantwoordelijkheid kunnen nemen voor een veilige trimloop.
Wij vragen jullie om begrip voor deze beslissing en hopen jullie allen te zien bij de volgende editie op 11 februari 2024.
Namens de organisatie,
Jozef van Stiphout en Bob van Koetsveld
tekst Bob van Koetsveld
- Details
Algemeen
BEST - Lotte Aerts is vandaag, tot haar verrassing, door burgemeester Ubachs gehuldigd met de Talent Award. Ubachs noemde haar prestaties in de atletiek: lopen, crossen en de steeple-chase, maar ook bij de hockey. In het najaar vertrekt Lotte naar Louisiana om te gaan studeren. En sporten. Ubachs blikte ook alvast vooruit naar de Olympische Spelen van 2028, die in Los Angeles worden gehouden. “Misschien zien we Lotte daar dan wel bij de Spelen. Kunnen we altijd zeggen dat we het met de toekenning van de Talent Award bij het rechte eind hadden.”
fotobijschrift Lotte ontving van burgemeester Ubachs de Talent Award
tekst en foto Pieter Grootes
- Details
Cross
OIRSCHOT - Zes pupillen van AV Generaal Michaëlis deden oudejaarsdag mee aan de Auwjaorscross in Oirschot. Olivia Nieuwenhuijsen was met haar tweede plaats de eerste AVGM-pupil dit seizoen op het podium van de Kempische Cross Competitie. Verder haalden het podium Veroline Sanders en Maureen de Bresser, eerste en tweede bij de korte cross, en Robin Heywood derde bij de korte cross.
Olivia Nieuwenhuijsen en Meike van Laarhoven deden bij de U9-meisjes voor het eerst mee aan de Kempische Cross Competitie. Voor Meike was het zelfs haar allereerste cross. Bij de U10-pupillen deed Julia Rijk ook voor het eerst mee dit seizoen. Met een mooie eindsprint eindigde ze met de vierde plaats net buiten de prijzen. Meer ervaring was er bij de meisjes U12: daar deden Anna van der Leeuw, Kato van den Heijkant en Sanne van Tongeren mee. Anna en Kato liepen in het begin gezellig te kletsen, maar ze hadden beiden wel een mooie eindsprint. Sanne die het wat serieuzer aanpakte, eindigde ruim voor hen.
fotobijschrift Olivia Nieuwenhuisen deed voor het eerst mee aan de Kempische Cross Competitie
tekst Pieter Grootes
foto Kitty Nieuwenhuijsen
- Details
Lopen
BEST - Atletiekvereniging Generaal Michaëlis houdt weer de cursus voor de beginnende hardloper. Voorafgaand aan deze beginnerscursus van vijftien weken wordt donderdag 11 januari een vrijblijvende proeftraining gehouden. Twijfel je nog? Dan is dit dé kans om je te laten overtuigen. Twee deelnemers van de vorige cursus delen alvast hun ervaringen: “Zeker als je van nul af aan begint of bang bent voor blessures: gewoon meedoen!”
Het is begin oktober als Karin van Aarle, zoals zovelen, tijdens de ASML Marathon Eindhoven langs de kant staat. Gewoon, om bekenden aan te moedigen. Ineens flitst het door haar hoofd: “Hoe zou het zijn om zélf mee te lopen?” Toevallig hoort ze dan van de beginnerscursus bij GM die nét begonnen is. In een opwelling besluit ze, naast haar yoga-sessies, aan te sluiten. Drie maanden later heeft ze door die nieuwsgierigheid zelfs ruim 8 kilometer gehaald. “Woensdag is de afsluiting van de cursus. Dan moeten we laten zien dat we 5 kilometer aan één stuk kunnen lopen”, lacht ze. “Voor het officiële diploma dan.” Terugkijkend is ze blij met haar kordate keus van toen: “Zeker als je begint met lopen, als het wat moeizamer is, helpt de stimulans van een gelijkgestemde groep enorm.”
Stok achter de deur
Gilbert van Roy, gelijk met Karin begonnen, geeft toe dat ook hij die stok achter de deur nodig heeft: “Ook de groeps-app waarin we onze aanwezigheid melden werkt stimulerend.” Karin knikt instemmend. “Voor mij was het hoofd leeg kunnen lopen het belangrijkste doel om mee te doen”, zegt Gilbert. “Ook wilde ik per se rustig opbouwen.” Tien jaar geleden had hij namelijk al een jaartje hardgelopen, met een steeds weer terugkerende blessure aan de knie tot gevolg. Die dwongen hem ermee te stoppen. “Dat wil ik met een rustige opbouw nu voor zijn. Tot nu toe gaat alles gelukkig goed”, klinkt het hoopvol. Trainer Frank Coppelmans vult aan: “We kunnen altijd nog een loopanalyse met video-opnamen laten doen of laagdrempelig doorverwijzen naar onze fysio.” Gilbert sluit zich straks dan ook aan bij de doorstartersgroep: in drie maanden op weg van 5 naar 10 kilometer.
Proeftraining
Twijfel je nog? Kom dan eerst naar de proeftraining op donderdag 11 januari. Maar hoe ziet die proeftraining eruit? “Na een uitgebreide uitleg delen we de groep in vieren”, legt trainer Frank Coppelmans uit. “De fysiotherapeut wijst met demo’s en oefeningen op het belang van een juiste houding. De podotherapeut laat met filmpjes het belang van passende loopschoenen zien. Met voorbeelden laat de masseur zien dat ook de beginnende loper met massage blessures kan helpen voorkomen. De vierde groep gaat de baan op en leert wat een training precies inhoudt. Dus kom in sportkleding. Na een kwartier schuiven de groepen door, zodat ieder vier stations passeert. Het is een bewezen concept.” Belangstelling? Kom donderdag 11 januari om 19.30 uur naar de atletiekbaan in Best. De vijftien wekelijkse trainingen met ook ‘huiswerk’ starten een week na de proeftraining op 18 januari, steeds donderdagavond om 19.30 uur vanaf de atletiekbaan. Na zes weken wordt er naast de donderdagavond ook maandagavond getraind. Het doel van de cursus is om na drie maanden 5 kilometer te kunnen lopen in je eigen tempo. De kosten zijn € 60. Voor meer informatie en inschrijven ga je naar Beginnen - AVGM.nl of mail naar
fotobijschrift De vrijblijvende proeftraining van de beginnerscursus hardlopen is op donderdag 11 januari
tekst Pieter Grootes
- Details
Algemeen
BEST - Tijdens de bingoavond zijn ook de Grote Clubactie-kanjers gehuldigd. Bram Aanraad (141 loten), Olivia Nieuwenhuijsen, Eline de Laat en Eivin Smits zijn de topverkopers van de actie, die in totaal € 3784,80 heeft opgebracht. Op het podium Olivia en Eivin. Bram was ziek thuis: vorig jaar verkocht hij ook al de meeste loten.
fotobijschrift Olivia en Eivin
tekst Pieter Grootes
foto Koen van den Boomen
