22 mrt 2017
22-mrt-2017

Na de clubkampioenschappen indoor wacht het baanseizoen

Indoor

BEST - Vorig jaar eindigde Anna van Straten (11) bij de clubkampioenschappen indoor van AV Generaal Michaëlis nog op de vierde plaats. Zondag steeg ze boven zichzelf uit met drie persoonlijke records: 40 meter sprint, kogelstoten en hoogspringen. En dus werd de D-junior met stip clubkampioen. Tevreden? “Heel erg tevreden”, zegt de scholiere van groep 8 van de Sint Anthoniusschool.

“Een gezellige meid”, zeggen trainer Diet en coördinator Petri onafhankelijk van elkaar. Direct na de huldiging in sporthal Naastenbest, waar de kampioenschappen samen met AVV Valkenswaard en GVAC Veldhoven werden gehouden, was ze zoef, weer naar huis om huiswerk te maken. Dus ook haar onderwijzers Paul en Ellen kunnen tevreden zijn. Anna moet wel strak plannen: naast twee per week trainen voor de atletiek, traint ze ook twee keer volleybal. “En daar komen de wedstrijden nog bij”, vult ze aan. Anna is vijf, zes jaar geleden via een vriendin bij de atletiek gekomen. “Wat ik leuk vind? Horden, sprinten, verspringen en ook de estafette.” Vorig jaar zomer pakte ze het clubrecord 60 meter horden. En zondag sprong ze voor het eerst over 1,20 meter, tegen 1,00 meter vorig jaar. Nu was het een verbetering met 5 centimeter. Ze nam het op de driekamp op tegen Ilse van de Wiel, Sterre Robben, Emma van ’t Westende, Gitta de Rooij en Caroline Strikwerda. Anna won de sprint; Sterre, Ilse en Emma sprongen even hoog. Het kogelstoten won Anna met 40 centimeter voorsprong. “Dat kan ik best wel goed”, zegt ze zelfverzekerd. “Alleen vind ik dat minder leuk om te doen.”

Athletics Champs
In de hal loopt ook Hilde van Dam (10), eerstejaars A-pupil. Vier jaar geleden is ze via haar moeder en trainer Diet Gröneveld bij GM gekomen. Ze is vierde geworden, net naast het podium dus. “Maar wel 10 centimeter hoger bij het hurkhoogspringen”, wil ze wel kwijt. “Ook met de kogel had ik een PR.” Naast het hoogspringen doet ze graag vortex-werpen, alleen was daar in de sporthal onvoldoende ruimte voor.

De clubrecords waren bij de pupillen talrijk. “Dat komt vooral doordat we deze kampioenschappen voor het eerst met de Athletics Champs onderdelen gedaan hebben”, vermoedt coördinator Petri van Horrik. B-pupil Jorrit Verhagen verbeterde zelfs vier records van de vijfkamp: 30 meter horden, medicinebal- en vortexwerpen en hurkhoogspringen. Overige records: Bram van Stiphout (JPA1) 30mH en hurkhoog, Nick van Bree (JPA2) hurkhoog, Lars van Stiphout (JPC) 30mH en M-bal, Stijn Pero (JPC) 30mH, Sven Tielen (JPC) vortex, Gaby van Sluisveld (MPA1) hurkhoog, Micky Geijsels (MPA2) 30mH en hurkhoog, Avalon Sanders (MPB) 30mH en Joyce van Sluisveld (MPC) 30mH.

fotobijschrift Het podium bij de D-junioren, met (vlnr): Ilse van de Wiel, Anna van Straten en Sterre Robben

tekst Pieter Grootes
foto Koen van de Wiel

 

14 mrt 2017
14-mrt-2017

Jubileumprogramma AV Generaal Michaëlis biedt voor elk wat wils

Informatief

BEST - Best telde nog maar zesduizend inwoners toen atletiekvereniging Generaal Michaëlis werd opgericht. Paaszaterdag 15 april is het op de kop af 60 jaar geleden dat de oprichtingsvergadering werd gehouden. De jubileumcommissie onder aanvoering van Tom Lassing heeft voor die dag een programma uitgewerkt waar leden, oud-leden en andere belanghebbenden van kunnen genieten.

Tijdens de oprichtingsvergadering van 15 april 1957 werd de sportvereniging Joe Mann, afdeling ‘athletiek’ opgericht. Na wat eerste strubbelingen over de naam, ging de vereniging vier maanden later onder de naam atletiekvereniging Generaal Michaëlis verder. Harrie van de Sande was de eerste voorzitter, Broos van Erp de secretaris.

Natuurlijk hoort bij een jubileum een terugblik, met name over de laatste tien jaar. Wethouder Bert van Drunen memoreerde twee jaar geleden, toen hij de voorzittershamer overdroeg aan Paul Hoen, zijn hoogtepunten: “Ik denk dan met name aan de organisatie in 2012 van de NK voor teams voor A-junioren, toen onze meisjes in hun thuiswedstrijd zesde werden. Of toen Marianne Verdonk in 2014 bij de atleten met een verstandelijke beperking Europees 400 meter-kampioen werd.”

Sietske Noorman
Twee jaar voor Van Drunen voorzitter werd, behaalde hoogspringster Sietske Noorman in 2008 als zestienjarige B-junior haar eerste nationale titel voor Generaal Michaëlis. Enkele weken daarna werd ze ook Nederlands kampioen bij de senioren. Drie jaar later stapte ze over naar AV Unitas in Sittard, maar ze bleef GM als gastlid trouw. In totaal behaalde ze elf nationale titels. Haar carrière liep vanaf 2004 parallel met die van Adri Raaimakers als hoogspringtrainer. Adri werd tweeënhalf jaar geleden benoemd tot coördinator hoogspringen voor Zuid-Nederland. Zijn pupil Sven van Merode werd vorige maand nationaal indoorkampioen bij de mannen, GM’er Sander Smits derde bij de A-junioren.

Naast de sportieve hoogtepunten, is acht jaar geleden de baan verbreed: van vier naar zes rondbanen, van zes naar acht sprintbanen. “Nog voor deze zomer volgt een uitbreiding van ons terrein, speciaal ingericht voor de bootcampers”, blikt voorzitter Paul Hoen alvast vooruit.

Wageningen - Bayeux
Paul Hoen was ook een van de 21 lopers die in mei twee jaar geleden het Bevrijdingsvuur in Bayeux, Normandië ophaalde. “We halen al jaren het Bevrijdingsvuur op in Wageningen, straks in mei weer. Twee jaar geleden was de 70-jarige bevrijding aanleiding om dat grootser aan te pakken”, zegt Paul Hoen. “Voor iedereen die mee was naar Bayeux, was het een belevenis om nooit te vergeten.”

De naam Generaal John Michaëlis is onlosmakelijk verbonden met de operatie Market Garden en de bevrijding van Best in september 1944. Michaëlis is daarvoor in 1956 tot ereburger van Best benoemd. “Wageningen en Bayeux zijn bij uitstek voorbeelden van hoe je de herinnering aan onze naamgever levend kunt houden”, zegt Paul Hoen. “Onbewust doen Milou Keulstra en Lotte Aerts, beiden tien jaar oud, dat door hun opvallende prestaties ook. Zoals laatst in november in Tilburg bij de nationale Warandeloop, als de naam Generaal Michaëlis meermaals luid door de luidsprekers schalt.”

Jubileumprogramma
Tom Lassing tenslotte wijst op de vele leden, lopers en wandelaars die in de loop der jaren lid zijn geweest. “We willen het jubileum ook samen met hen vieren”, benadrukt hij. “Ze zijn van harte welkom bij de sportieve middag, waar ze aan verschillende onderdelen kunnen meedoen, zoals wandelen, Nordic Walking, een fietstocht en daarna een feestavond. We vragen een kleine bijdrage voor het eten, da’s alles.” Verder staan er diverse clinics (technisch, bootcamp, Nordic) en ludieke wedstrijden op het programma. “Ik ben positief verrast door het grote aantal jeugdleden in de jubileumcommissie.” Het volledige programma en het aanmeldformulier zijn te vinden op avgm.nl.

Hoogspringster Sietske Noorman werd meerdere keren Nederlands kampioen voor GM (foto Erik Noorman)

fotobijschrift [1] Hoogspringster Sietske Noorman werd meerdere keren Nederlands kampioen voor GM. [2] Deelname van GM aan de NK teams voor A-junioren in 2012 in Best was een van de sportieve en organisatorische hoogtepunten van de laatste jaren.

tekst Pieter Grootes
foto [1] Erik Noorman. [2] Marcel Leijten

 

14 mrt 2017
14-mrt-2017

Belegen clubrecord

Indoor

APELDOORN - Maureen Herremans heeft zaterdag in Apeldoorn tijdens de Nationale Studenten Kampioenschappen het 32 jaar oude clubrecord verspringen verbeterd tot 5,57 meter. Irma Smeets reikte in 1985 tot 5,49 meter. De 20-jarige studente prolongeerde haar titel met de hinkstapsprong.

Een dag later verbeterde A-pupil Milou Keulstra in dezelfde sporthal de clubrecords 60 meter sprint en 600 meter. Tess Aerts (MPD) verbeterde het clubrecord verspringen. Haar oudere zus Lotte (MPA1) maakte indruk door van negentig atleten het kogelstoten met bijna een halve meter voorsprong te winnen in een persoonlijk record.

tekst Pieter Grootes

 

14 mrt 2017
14-mrt-2017

Met Start to Run leer je in zeven weken 3 km hardlopen

Lopen

BEST - Met de Yakult Start to Run training die AV Generaal Michaëlis organiseert, leer je binnen zeven weken 25 minuten achter elkaar hardlopen in je eigen tempo. Je traint in een groep, want samen lopen is gewoon leuker. Donderdag 16 maart is de gratis proeftraining, de cursus zelf begint twee weken later op 30 maart.

Juist om twijfelaars over de streep te trekken houden de trainers Frank Coppelmans en Kathinka van Dijk de proeftraining. “We krijgen veel vragen of ze het wel aankunnen. Of ze hebben eerder last van blessures gehad”, weet trainer Frank Coppelmans uit ervaring. Hij stelt ze gerust: “Ons sportmedisch team, met een fysiotherapeut en een podotherapeut, staat klaar om je vragen te beantwoorden en de laatste restjes twijfel weg te nemen. En je maakt gelijk kennis met je toekomstige loopmaatjes.”

Ook de bootcamp
Voor ze zich vorig jaar voor de Start to Run training opgaf, deed Dianne Renders al twee jaar aan bootcamp in Eindhoven. En met plezier: lekker buiten, individueel, maar toch in een groep. “Maar elke keer van Best naar Eindhoven ging me tegenstaan. En een echt vaste club was het ook al niet met steeds wisselende trainers.” Ze werd gewezen op de bootcamp-lessen in Best. Maar bij een atletiekvereniging? “Dan wil ik ook kunnen hardlopen en juist dat was niet mijn sterkste punt”, dacht Dianne. “Toen ik de aankondiging van de Start to Run training zag was ik om. En ja, in zes weken hebben we het 3 kilometer-doel gehaald. Door de stimulans van de groep heb ik ook het voor mezelf trainen goed vol kunnen houden.” De in de groepstraining geleerde oefeningen kwamen dan goed van pas. “En ook de tips van rechtop lopen, schouders stil, voorvoetlanding. Dat was nieuw voor me.” Inmiddels traint Dianne voor de 10 kilometer en wisselt ze het lopen af met de bootcamp.

Kathinka van Dijk: “Wij zien belangstellenden graag op de proeftraining of bij de ‘officiële’ cursus, beide keren om 19.30 uur vanaf de atletiekbaan in Best. Aanmelden voor de proeftraining is niet nodig. Voor meer informatie en aanmelden cursus, zie yakultstarttorun.nl.

fotobijschrift Bij de Yakult Start to Run cursus horen ook veel oefeningen

tekst Pieter Grootes
foto Atletiekunie

 

6 mrt 2017
6-mrt-2017

Broos van Erp Competitie

Cross

BEST - De afsluitende wedstrijd van de Broos van Erp Competitie wordt zondag 12 maart gehouden bij het Joe Mann natuurtheater. Na afloop van deze Blokhutcross volgt de huldiging van de clubkampioenen cross 2016/2017. De starttijden zijn gewijzigd. De eerste start is om 11.15 uur van de 6500 meter voor senioren, masters en recreanten. De laatste start is om 12.30 uur voor de jongste pupillen. Voor het complete tijdschema en afstanden, zie avgm.nl.

tekst Pieter Grootes

 

6 mrt 2017
6-mrt-2017

Milou Keulstra bij nationale top 3 cross

Cross

AMSTELVEEN - Milou Keulstra, A-pupil van AV Generaal Michaëlis, is tijdens de Phanos Boscross op de derde plaats geëindigd. Deze cross was de vijfde en laatste van het nationale Lotto Crosscircuit. Pupillen kennen geen officieel NK, toch is deelname aan dit circuit een mooie nationale graadmeter. Tijdens de eerste cross van het circuit, de Tilburgse Warandeloop, eindigde Milou eind november op de tweede plaats.

Het was een uitdagende wedstrijd, deze afsluiting van het NK cross-weekend. 59 jongens en 42 meisjes pupillen startten tegelijkertijd vanuit de Arena in het Amsterdamse Bos. Het was ‘maar’ 1400 meter, maar toch een zeer gevarieerd parcours. De regen maakte het lastig, tot je enkels in de modder. Lange spikes onder de schoenen waren nodig om op de heuvels niet onderuit te gaan. Milou Keulstra (10) liep met een grote groep het bos in, richting de heuvel. Daar ging het via een smal bospaadje de heuvel op, de boomwortels omzeilend. Als derde meisje kwam ze aan de top, waarna de atleten de modderige heuvel en het drassige open veld door moesten ploegen. Daarna volgde nog een klein stukje bos voor de sprint richting finish. Maar werd Milou nu derde of toch vierde? Het was niet helemaal duidelijk: de elektronische tijdwaarneming gaf aan derde, maar de finishlijst vierde. De jury loste het ter plekke mooi op: voor beiden een beker voor de derde plaats en een bos bloemen. 

De schoenen van Milou Keulstra na afloop van de Phanos Boscross (foto Carola Janssen)

 

fotobijschrift Milou Keulstra is derde geworden tijdens de Phanos Boscross

tekst Pieter Grootes
foto Carola Janssen

 

6 mrt 2017
6-mrt-2017

GM zoekt uitbreiding trainerskorps

Baanatletiek

BEST - AV Generaal Michaëlis zoekt uitbreiding van het trainerskorps. Door het succes van de Athletics Champs blijven meer pupillen steeds langer lid. Ook staat binnenkort een extra wervingsactie op het programma. “We mikken naast de ouders van pupillen, oudere jeugdleden en oud-leden, vooral op Bestenaren die vroeger aan atletiek gedaan hebben. In eerste instantie zoeken we assistent-trainers voor de pupillen”, zegt trainingscoördinator Ben Saris. “Na een interne of externe opleiding hopen we ze dan klaar te stomen als zelfstandig pupillentrainer. We hebben voorbeelden van trainers die vroeger bij een atletiekclub geweest zijn en pas later in Best zijn komen wonen. Die hopen we langs deze weg te interesseren.” De trainingen van de pupillen starten maandag- en woensdagavond om 18.30 op de atletiekbaan. Belangstelling?  Kom een keer kijken of neem contact op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

tekst Pieter Grootes

 

28 feb 2017
28-feb-2017

Kempische Cross Competitie succesvol afgesloten

Cross

BEST - De lopers van Generaal Michaëlis hebben vijf eerste plaatsen behaald tijdens de Kempische Cross Competitie. Daarbij tellen de zes beste klasseringen van in totaal acht wedstrijden mee, waarvan de Karpencross in Eindhoven vorige week de laatste was. Zaterdagmiddag 11 maart vindt in Veldhoven de prijsuitreiking plaats.

De winnaars waren Robin Spijkerboer bij de mannen senioren, Brabants kampioen Veerle van Erp bij de D-junioren en beide C-pupillen Lars van Stiphout en Joyce van Sluisveld. De succesvolste ploeg was zondermeer die van de meisjes A-pupillen, die bij alle acht wedstrijden het complete podium bezetten. Eliza Dielhof, Sanne van de Wiel, Iris van Sluisveld en Gaby van Sluisveld pakten de eerste vier plaatsen.

Van de acht Kempische crossen had de 60e Joe Mann Bosloop van eind januari veruit het grootste aantal deelnemers in de uitslag.

Voor het programma van de afsluitende prijsuitreiking op 11 maart, zie atletiekregio14.nl.

fotobijschrift Robin Spijkerboer (startnummer 133) won de cross-competitie bij de senioren

tekst Pieter Grootes

 

20 feb 2017
20-feb-2017

Start to Run cursus bij AV Generaal Michaëlis

Lopen

BEST - Atletiekvereniging Generaal Michaëlis start weer met de Yakult Start to Run training. Binnen zeven weken leer je om 25 minuten aaneengesloten hard te lopen in je eigen tempo. Je traint in een groep, want samen lopen is gewoon leuker. De start is 30 maart. Voor het zover is zijn er twee gratis proeftrainingen, waarvan de eerste op donderdagavond 2 maart.

Voorafgaand aan de nieuwe cursus organiseren de trainers Frank Coppelmans en Kathinka van Dijk tweemaal een gratis proeftraining: “Twijfel je nog of het écht iets voor jou is, dat hardlopen? Of ben je niet zeker of je het wel aankunt? Kom dan naar de proeftraining. Je maakt meteen kennis met je loopmaatjes en het sportmedisch team.” Deze proeftrainingen worden gehouden op donderdag 2 en 16 maart, beide keren om 19.30 uur. De trainers hebben zich alweer voorbereid op de cursus van zes weken. Ze staan te popelen om mensen te helpen met hun voornemens: meer bewegen, fitter worden en gezond leven. Je gaat werken aan je conditie, je energie én je gezondheid. Maar liefst 93 procent slaagt bij Start to Run. Het is een verantwoord programma waarbij een professionele trainer je helpt om vol te houden. Het is gemakkelijker dan zelf gaan hardlopen, want die trainers én dat gezellige groepje loopmaatjes zijn een extra stimulans om door te gaan.

Reacties
“Het is een superleuke, gezellige en leerzame cursus met leuke trainers en medelopers”, zegt Wouter Peijnenburg, een van de enthousiaste deelnemers uit de vorige groep. “Een aanrader voor jong en oud.” Ook Caroline de Wispelaere is blij dat ze zich voor de cursus heeft opgegeven. “Zeker met zulke enthousiaste trainers als Kathinka en Frank. We lopen met een groep in de wijk iedere keer een andere route. Dat maakt het extra leuk”, zegt ze. “Naast het lopen is er ook veel aandacht voor oefeningen om blessures te voorkomen. Als deze cursus afgerond is ga ik zeker verder. Ik heb nu de smaak te pakken.” Anne van Hoof sluit zich daarbij aan: “Ik zou iedereen de Start to Run trainingen aanraden. Het is ons met een onwijs leuke groep en afwisselende trainingen nu al gelukt bijna 10 kilometer te lopen. Complimenten voor de organisatie.” Trainer Kathinka van Dijk: “Wij zien jullie graag op een van beide proeftrainingen of op donderdag 30 maart om 19.30 uur voor de eerste ‘officiële’ training.” De start is vanaf de atletiekbaan in Best. Aanmelden voor de proeftrainingen zelf is niet nodig. Voor meer informatie en aanmelden, zie yakultstarttorun.nl.

fotobijschrift Voorafgaand aan de Yakult Start to Run cursus zijn er twee proeftrainingen

tekst Pieter Grootes
foto Atletiekunie

 

20 feb 2017
20-feb-2017

Zilver NK hoogspringen

Indoor

APELDOORN - Sander Smits (18) heeft zaterdag tijdens de NK indooratletiek zilver behaald bij het hoogspringen. De A-junior sprong in Apeldoorn foutloos over 1,84 en 1,89 meter. Zijn beste sprong over 1,94 meter haalde hij in de tweede poging. Een week eerder (NK senioren) sprong Sander nog 1,91 meter.

tekst Pieter Grootes

 


Deel op sociale media:

Terug naar boven