19 feb 2017
19-feb-2017

Start beginners cursus hardlopen donderdag 30 maart.

Lopen

BEST - De lopers die in september 2016 gestart zijn met de beginnerscursus , de Yakult Start to Run cursus (Yakult is de nieuwe hoofdsponsor van de Atletiekunie) kunnen inmiddels  10 kilometer lopen en  dus klaar om door te stromen naar de reguliere groepen. Tijd om de volgende Yakult start to run cursus te starten!

De nieuwe cursus voor de beginnende hardloper start op donderdagavond 30 maart om 19.30 uur.

In zes weken word je, haast spelenderwijs en onder begeleiding van ervaren en enthousiaste trainers, geleerd een afstand af te leggen van 3 km onafgebroken hardlopen. Uiteraard bestaat de mogelijkheid naderhand door te trainen naar 5 km en vervolgens naar 10 km. Kun je eenmaal 10 km hardlopen, kun je aansluiten bij de bestaande loopgroepen.

Nog niet helemaal zeker of dit wel iets voor jou is? Kom dan op donderdag 2 maart of op donderdag 16 maart naar de gratis proeftraining op onze atletiekbaan, aanvang ook 19.30 uur. Je krijgt uitleg wat we gaan doen, maakt kennis met de trainers, met het sportmedisch begeledingsteam en met je loopmaatjes.

Voor meer informatie en voor inschrijven kijk je op www.yakultstarttorun.nl of stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. als je nog vragen hebt.

Wij zien je graag op één van de proeftrainingen of op donderdag 30 maart om 19.30 uur.

tekst Kathinka van Dijk

 

13 feb 2017
13-feb-2017

Night trail

Cross

BERGSCHENHOEK - Zaterdagavond heeft Addie van der Vleuten de Petzl Night Trail in Bergschenhoek gelopen. De eerste 30 kilometer gingen in een temp van 5.15 minuut per kilometer. “Toen moesten we de ‘Rotterdamse Alp’ op en af slingeren die door de aangevroren sneeuw heel glad was. Ook ben ik een keer onderuit gegaan, dus het was meer wandelen en glijden dan hardlopen. Na 38 van 42 kilometer heb ik de finish bereikt omdat we ergens niet door mochten”, zei Addie. In 3.48 uur behaalde hij de 23e plaats.

tekst Pieter Grootes

 

13 feb 2017
13-feb-2017

Zesmaal crosswinst

Cross

VALKENSWAARD / HAELEN - Robin Spijkerboer heeft de Wedertcross in Valkenswaard bij de senioren gewonnen. Zijn hoogste klassering tot nu toe in de Kempische Cross Competitie was de tweede plaats in Sint Oedenrode, Eersel en Best. De overige overwinningen in Valkenswaard waren voor D-junior Veerle van Erp, A-pupil Eliza Dielhof, C-pupil Lars van Stiphout en mini-pupil Tijn Breukink. Zondag 19 februari is de Karpencross in Eindhoven de laatste wedstrijd van de competitie.
A-pupil Milou Keulstra won de Leudalcross in het Limburgse Haelen.

fotobijschrift Robin Spijkerboer (startnummer 4) won de Wedertcross

tekst Pieter Grootes

 

13 feb 2017
13-feb-2017

Maureen Herremans 3e NK hink-stap-springen

Indoor

APELDOORN - Maureen Herremans heeft zondag tijdens de NK atletiek de derde plaats behaald bij het hink-stap-springen. In de Apeldoornse indoorhal sprong de twintigjarige atlete van AV Generaal Michaëlis een heel constante reeks. Haar beste sprong was 12,25 meter, wat voor haar ook een persoonlijk indoorrecord en clubrecord is.

Twee keer eerder behaalde Maureen met de hink-stap-sprong de vierde plaats tijdens een NK. Dat was in 2015 als A-junior, zowel indoor als outdoor. Afgelopen zomer behaalde ze als eerstejaars senior outdoor de zesde plaats. Haar frustratie was groot toen ze een jaar geleden niet eens tot de NK indoor werd toegelaten omdat ze 3 centimeter te kort kwam voor de limiet. Naast de podiumplaats zal ze vooral tevreden zijn met haar constante reeks van achtereenvolgens 12,04, 12,25, 12,24, 12,14 en 12,17 meter. Alleen haar tweede poging was ongeldig. Het verschil met het zilver was slechts 3 centimeter, met het goud 7 centimeter.

Voor eerstejaars A-junior Sander Smits was dit NK voor senioren de laatste voorbereiding op het NK voor junioren van komend weekend. Sander was zaterdag, een dag voor zijn achttiende verjaardag, met zijn elfde plaats terecht tevreden tussen de oudere senioren. Zijn tweede en beste sprong over 1,91 meter was technisch goed en veelbelovend.

fotobijschrift De hink-stap-sprong van Maureen Herremans tijdens een eerder NK

tekst Pieter Grootes
foto Ed Turk

 

6 feb 2017
6-feb-2017

Cross-competitie

Cross

BEST - De voorlaatste cross van de Kempische Cross Competitie is de Wedertcross in Valkenswaard. Deze wordt zondag 12 februari gehouden. In de top 3 van het tussenklassement is een achttal atleten van GM te vinden: Msen: 1. Robin Spijkerboer, JPA: 1. Nick van Bree, MPA: 1. Iris van Sluisveld, MPC: 1. Joyce van Sluisveld, JC: 2. Tom van Schijndel, MD: 2. Ilse van de Wiel, MPA: 2. Sanne van de Wiel, JPC: 2. Lars van Stiphout. Een week later volgt met de Karpencross in Eindhoven de laatste cross van de cyclus. De prijsuitreiking van de competitie is op 11 maart. Voor alle informatie zie atletiekregio14.nl.

tekst Pieter Grootes

 

6 feb 2017
6-feb-2017

Een weekend vol kilometers en trappen lopen

Lopen

DURBUY / LANDGRAAF / SINT MICHIELSGESTEL - Tien lopers van Generaal Michaëlis hebben afgelopen weekend samen bijna 250 kilometer afgelegd. En de trails waren zeker niet de makkelijkste kilometers. Addie van der Vleuten was met ruim 55 kilometer de koploper. Een achttal kreeg in Landgraaf de grootste trap van Nederland voor de kiezen. Alleen Jeroen Duif bleef in de Apeldoornse Asselronde gewoon 25 kilometer lang op de weg.

Addie van der Vleuten heeft zondermeer de meeste kilometers gemaakt. De vroege zaterdagavond startte hij in het Belgische Durbuy, 35 kilometer onder Luik, voor de Dusk till Dawn Trail. Voor deze trail van 43,8 kilometer met 1285 hoogtemeters, modder, steile klimmen en een rivier doorwaden had hij 5 uur en 8 minuten nodig. Daarmee behaalde hij de zestiende plaats. Dat hij even na middernacht finishte weerhield hem er niet van tegen het eind van de zondagmorgen bij de Dommelcross in Sint Michielsgestel nog even bijna 12 kilometer ‘uit te lopen’.
Acht GM’ers liepen zondag de Hivernal Trail in Landgraaf. Een zware trail met een modderig parcours en met 508 treden de grootste trap van Nederland. En natuurlijk de nodige steile beklimmingen en afdalingen van het Limburgse landschap.

Uitslagen
Dusk till Dawn Trail Durbuy 4 feb:
Addie vd Vleuten 43,8 km 5.08 uur.
Hivernal Trail Landgraaf 5 feb:
10km: Harm Bakker 1.30; 19km: Roeland Reijenga 1.45, Norbert de Zeeuw 2.02, Angeline Reijenga 2.06, Peter Cras 2.06, Frank van Thiel 2.09 uur; 30km: Guido Kluijtmans 3.36, Tien Chu 3.36.
Dommelcross Sint Michielsgestel 5 feb:
Addie vd Vleuten 11,7km 1.09.05.

fotobijschrift De 508 treden van de Hivernal Trail

tekst Pieter Grootes
foto Peter Cras

 

3 feb 2017
3-feb-2017

Peter Cras erelid

Algemeen

BEST - Tijdens de Algemene Ledenvergadering is Peter Cras op voorstel van het bestuur door de leden benoemd als erelid van de vereniging. De oorkonde die bij deze benoeming hoort alsmede een GM-speldje (gemaakt en geschonken door Tom Nouwens) wordt hem overhandigd door de voorzitter Paul Hoen.
Peter heeft tijdens de ledenvergadering afscheid genomen als voorzitter van de Commissie Lopen, een functie die hij bijna 13 jaar heeft bekleed. De voorzitter dankt hem voor zijn jarenlange inzet als bestuurslid. Maar behalve als bestuurder is Peter ook heel actief als lid van de sponsorcommissie. Die taak blijft hij gelukkig nog uitvoeren, want voor GM is hij een onmisbare contactpersoon met de sponsoren.

 

fotobijschrift Peter Cras ontvangt de oorkonde uit handen van voorzitter Paul Hoen

tekst Marleen Smulders
foto Ben Saris

 

1 feb 2017
1-feb-2017

Voor Sanne Olislagers (9) is hardlopen leuk, ook als therapie

Informatief

BEST - Toen Sanne Olislagers ruim vier jaar oud was kwam ze een keertje thuis: “Hardlopen, dát wil ik ook!” Haar ouders Sylvia en André vielen bijna van hun stoel. “Maar zou je niet liever op dansen gaan, zoals zoveel van je vriendinnetjes?”, probeerden ze nog. Sanne is namelijk geboren met een chronisch probleem met de darmen. En ze had al zoveel meegemaakt in haar jonge leventje: onderzoeken, medicijnen, een dieet, een strak ritme. Zou dat wel goed gaan? Maar nee, ze wist het zeker: “Geen dansen, want dan kan ik minder lopen.” En zo kreeg Fortuna’67 er een jonge atlete uit Boskant bij. Ze leefde zich lekker uit bij de Rooise Crosslopen. En het lopen ging haar makkelijk af, ze voelde zich er zelfs goed bij. En had ze niet, toen ze vijf jaar oud was, voor haar klas van de Franciscusschool tijdens een spreekbeurt uitleg gegeven over haar ongemak? Het voelde een beetje als een bevrijding.

“Twee jaar geleden,” voor de zekerheid kijkt Sanne haar moeder even aan, “ben ik zelfs derde geworden op de 600 meter bij de Brabantse Kampioenschappen.”

Lopen als therapie
Het hardlopen zelf ging langzaam over van alleen maar leuk naar leuk én nuttig. “Hardlopen helpt heel goed om de darmen in beweging te krijgen”, heeft haar moeder Sylvia inmiddels ondervonden. Sterker nog, in de vakanties gaat Sanne samen met haar vader André en oudere broer Youri, die ook lid is van Fortuna’67, maar daarnaast ook graag voetbalt, lekker een stukje hardlopen. Gewoon, om niet terug te vallen, omdat het helpt.

Later wilde Sanne ook technische nummers doen en wedstrijden bezoeken. Daarvoor stapte ze twee jaar geleden over naar AV Generaal Michaëlis, want aan de Athletic Champs doe je mee als team. Dat was bij een kleinere vereniging als Fortuna’67 wat lastiger. “De horden en het hoogspringen vind ik leuk. Alleen bij het hoogspringen ben ik laatst gevallen. Dat vind ik nu nog een beetje eng”, zegt ze zachtjes.

Vorige zomer is ze zelfs samen met haar vriendin en atlete Veerle van Erp in het Olympisch Stadion naar het EK geweest: “Ik heb Dafne zien lopen.” Haar ogen beginnen te twinkelen.

Trainingen
Sanne traint nu wel vier keer per week. Maandag- en woensdagavond bij Ron Dielhof, Joep Wiltschek en Irma Hartog. Donderdags traint ze geregeld, als gastlid, bij Fortuna’67 bij Patrick Sanders. Die trainingen worden op zaterdag nog aangevuld met ’s winters de bostraining en ’s zomers soms een baantraining. Op de woensdagavond traint ze in de wintermaanden zelfs met de oudere A-pupillen mee, want dan ligt de training van de jongere pupillen stil. Ook dat helpt als verlichting van haar lichamelijke ongemak.

Al die trainingen hielpen de B-pupil eind december in het Waalwijkse Lidopark ook aan de derde plaats tijdens de Brabantse Kampioenschappen cross. Tijdens de 60e Joe Mann Bosloop behaalde ze de vijfde plaats van zeventien deelnemers. In het tussenklassement van de Runnersworld Kempische Cross Competitie staat ze na zes wedstrijden ook op plaats vijf, slechts een puntje achter haar clubgenote van GM Lisa van de Wiel. Dat kan nog spannend worden tijdens de laatste twee crossen.

En als Sanne de dag na de Joe Mann Bosloop, voor de training begint, op de baan nog even lekker aan het ravotten is: “Het is alleen jammer dat ik niet mee op kamp kan.”

fotobijschrift Sanne Olislagers na de 60e Joe Mann Bosloop

tekst Pieter Grootes
foto Tiny Steenbakkers

 

30 jan 2017
30-jan-2017

Geen zes, maar vijf aan kop in Joe Mann Bosloop

Cross

BEST - Zelden werd het gemis van Sanne van de Wiel zo gevoeld als zondag tijdens de 60e Joe Mann Bosloop. De eerste zes plaatsen voor de meisjes A-pupillen van Generaal Michaëlis, het had zomaar gekund. De succesreeks stokte echter bij vijf, want helaas: Sanne zat ziek thuis. Brabants kampioen Veerle van Erp (MD) won, Robin Spijkerboer eindigde op de tweede plaats bij de mannen senioren.

In alle vijf voorgaande crossen van de Kempische Cross Competitie lukte het de meisjes A-pupillen steeds het volledige podium te bezetten. Maar nooit waren ze compleet. Zo liep Milou Keulstra (10) dit seizoen terecht al minder wedstrijden, maar wél de belangrijke. Begin november won ze de Zilvermeercross in Mol, eind november eindigde ze op de tweede plaats tijdens de Tilburgse Warandeloop en eind december werd ze in Waalwijk voor de vierde opeenvolgende keer Brabants kampioen. En zondag lonkte ook nog eens de Mastboscross in Breda, een wedstrijd van het nationale Lotto Crosscircuit. Ze gaf de voorkeur aan haar thuiswedstrijd, de Joe Mann Bosloop. Dat siert haar. Ze won ruim voor Iris van Sluisveld (10), die net als tijdens de Oirschotse Auwjoarscross de tweede plaats pakte. “Het leuke van deze thuiswedstrijd is dat je weet hoe het parcours loopt”, zei de atlete, die drie keer per week traint. Lotte Aerts (9), derde in de rij, had ‘lekker gelopen’, ondanks een lichte verkoudheid. Eliza Dielhof werd vierde. Twee weken eerder won ze met gemak de cross in Eersel. Het laat zien hoezeer het clubje aan elkaar gewaagd is. Gaby van Sluisveld (9) eindigde op plaats vijf: “Ik ben rustig gestart en heb er nog een paar kunnen inhalen.” Ze kan maar twee keer per week trainen, want volleyballen doet ze ook graag. Sanne van de Wiel had het succes zeker nog completer kunnen maken, als ze niet ziek geweest was. In de voorgaande crossen won ze twee keer (Sint Oedenrode, Oirschot), twee keer werd ze tweede (Veldhoven, Eersel). Alleen in Reusel eindigde ze op plaats drie.

Thuiswedstrijd
Robin Spijkerboer (30) behaalde de tweede plaats bij de mannen senioren. “Ik ben snel gestart omdat het een thuiswedstrijd was. Bijna twee kilometer liep ik op kop”, schetste hij het wedstrijdverloop. Toen kwam Ben Souwen, de latere winnaar van Eindhoven Atletiek, voorbij. “Vanaf dat moment was het vooral die tweede plaats vast zien te houden.” Na afloop schatte Robin zijn kansen om zijn eerste plaats in het klassement te behouden: “Veel hangt ervan af hoeveel punten ik over twee weken tijdens de Wedertcross in Valkenswaard kan pakken.”

Tonnie de Benis (17) eindigde bij de korte cross op de derde plaats. “Het was zwaar, het was dan ook pas m’n derde cross. Ik heb een lang baanseizoen achter de rug, daarna wil ik altijd wat rust pakken.” Wel koos hij bewust voor de korte cross in plaats van zijn klasse van de A-junioren: “Bij de korte cross is er veel meer concurrentie.”

fotobijschrift De A-pupillen Gaby van Sluisveld (links), Iris van Sluisveld, Eliza Dielhof, Milou Keulstra en Lotte Aerts verdelen de eerste vijf plaatsen

tekst Pieter Grootes
foto Tiny Steenbakkers

 

25 jan 2017
25-jan-2017

Polar Bear Trail

Cross

TEUVEN (B) - In het Belgische Teuven is zondag de Polar Bear Trail gehouden, met twee afstanden: 14 kilometer met 350 meter hoogteverschil en 22 kilometer met 550 meter hoogteverschil. Het parcours was deels bedekt met sneeuw en ijs, op de zonnige stukken waren de zandpaden soms modderig. Angeline en Roeland Reijenga liepen de korte afstand in 1 uur en 32 minuten. Peter Cras en Addie van der Vleuten kozen voor de lange afstand. Peter kwam binnen na 2 uur en 11 minuten, Addie volgde - als gangmaker - op 21 minuten.

fotobijschrift De deelnemers aan de Polar Bear Trail met Roeland (links) en Angeline Reijenga en Peter Cras

tekst Pieter Grootes

 


Deel op sociale media:

Terug naar boven