Nieuws
- Details
Baanatletiek
UDEN - Op de warme zaterdagmiddag deden negentien pupillen van AV Generaal Michaëlis mee aan de individuele Brabantse Kampioenschappen Athletics Champs op de atletiekbaan in Uden. Bauke Smits (U10) en Olivia Nieuwenhuijsen (U8) behaalden beiden de derde plaats van dit Brabants Kampioenschap.
In verband met de hitte werd het ‘meters maken’ (4 of 6 minuten hardlopen) afgelast en duurden de onderdelen maar 15 minuten. Velen haalden persoonlijke records (pr’s) op meerdere onderdelen. Bauke Smits haalde op vier onderdelen een pr, met als resultaat dat hij op het podium mocht om de beker van de derde plaats in ontvangst te nemen. “Hier was ik heel blij mee”, glundert Bauke. “Vorig jaar was ik net vierde geworden.” Bauke evenaarde ook op twee onderdelen het clubrecord: 1,05 meter bij het hurkhoogspringen en 15 meter bij het slingeren.
Een tweede podiumplaats was er voor de zevenjarige Olivia Nieuwenhuijsen. Ook zij werd derde en was daar helemaal beduusd van. Olivia haalde drie pr’s en deed het vooral goed bij het werpen, met 13,50 meter met de vortex (eerste in haar categorie) en 10 meter bij het slingeren (gedeeld eerste).
Bij de oudste pupillen maakte Jens Vink indruk door in deze grootste groep van 46 jongens vierde te worden. “Heel knap voor een eerstejaars U12-pupil”, zegt trainster Diet Gröneveld. “Ook was Jens vooral sterk op de werpnummers, met een dik pr van 37,5 meter met vortexwerpen en 6,80 meter met kogelstoten. Verder was hij blij met zijn hoogte bij het hoogspringen van 1,25 meter.”
Vera Deij begon het toernooi goed met een evenaring van haar beste prestatie met hurkhoog. “Daarna verbrak ik met 1 seconde mijn hordetijd, maar bij de tweede keer hordelopen viel ik hard. Ik moest twee onderdelen overslaan om bij te komen. Mijn knieën en rechter elleboog liggen open. Ik ben linkshandig, dus ik kon nog wel iets. Uiteindelijk heb ik slingeren nog meegedaan en mijn pr nog goed verbroken.” Lisa Deij had nu al voor de derde keer de 4,50 meter met kogelstoten gehaald. “Hoogspringen had ik tijdens de training erg goed geoefend en dat lukte nu ook met een pr.”
De complete uitslag staat bij Brabantse Kampioenschappen pupillen individueel Uden
fotobijschrift 3e plaatsen voor Olivia Nieuwenhuijsen (U8) en Bauke Smits (U10)
tekst Pieter Grootes
foto Diet Gröneveld
- Details
Wandelen
DRUNEN - Op Hemelvaartsdag dacht snelwandelaar Henk Plasman twee Nederlandse records bij de Masters M65 verbeterd te hebben: de 3000 en 5000 meter baan. Twee maanden later wees de recordcommissie de aanvraag echter af. Waarom? Geen nulstart uitgevoerd, een simpele test om te verifiëren dat de elektronische tijdmeting binnen een duizendste seconde na het startschot begint te lopen. “Dat voelde natuurlijk vreselijk onrechtvaardig. Kan een verschil van enkele duizenden of honderdsten zijn, terwijl ik het stokoude record uit 1999 met ruim een minuut had verbeterd”, aldus de teleurgestelde oud-international. “Eind augustus dus een nieuwe poging gewaagd, maar door gebrekkige voorbereiding zowel de 3000 en zeker de 5000 meter lang niet behaald. Vandaag was dit jaar mijn laatste kans om mijn eigen record op de 3000 meter baan te verbeteren. Ik heb deze week bewust geen gas terug genomen, omdat ik momenteel train voor de 20 kilometer op de weg van begin oktober. Ondanks de warme omstandigheden toch geslaagd in een verbetering: van 16.44,54 (ET) naar 16.06,9 minuten (handtijd). Precies een seconde langzamer dan m’n niet erkende tijd op Hemelvaartsdag.”
tekst Henk Plasman
- Details
Algemeen
BEST - Ook dit jaar wordt er weer een grote actie gehouden om zwerfafval op te ruimen: World Cleanup Day.
Als AVGM doen we ook dit jaar weer mee, net als vorig jaar toen we ons 65-jarig bestaan vierden.
Kom jij ook zaterdagochtend 16 september a.s. helpen?
Iedereen is welkom. Je mag je hele familie en/of je buren meenemen. Voor deelnemers t/m 12 jaar zijn kleinere grijpers, hesjes en handschoenen beschikbaar, dus vragen we je bij inschrijving aan te geven hoeveel er t/m 12 jaar en hoeveel er ouder dan 12 jaar met jou meekomen. Vergeet ook niet jezelf mee te tellen in de juiste leeftijdscategorie.
Gebruik om je op te geven onderstaand inschrijfformulier. Aanmelden kan t/m donderdag 14 september, maar wacht daarmee a.u.b. niet tot het laatste moment.
Leo van Zeeland zorgt er weer voor dat er voldoende materiaal beschikbaar is dat de looproutes verdeeld worden.
https://www.avgm.nl/inschrijfformulier-world-cleanup-day-2023
fotobijschrift Zwerfvuil verzamelen
tekst Leo van Zeeland
- Details
Baanatletiek
ROOSENDAAL/GEMERT - Tess Aerts deed zaterdag in Roosendaal de laatste voorbereiding met de kogel en discus voor de officieuze NK, komende zondag in Amsterdam. Vorig jaar eindigde ze tijdens deze D-Spelen in het Olympisch Stadion, toen nog als eerstejaars U14 (D-junior), op de vierde (discuswerpen) en zesde (kogelstoten) plaats. Ze wordt vergezelt door Esmee Reker (speer en ver) en eerstejaars Silke Wouters (1000 meter en 60mH).
Stijn Pero (14) heeft zaterdag meegedaan aan de Junioren Track Meeting in Gemert. Op de 150 meter sprint liep hij in een pr naar een tijd van 20,62 ET. Zowel bij het kogelstoten als het speerwerpen benaderde hij zijn pr's.
tekst Pieter Grootes
- Details
Cross
VELUWE - Ultraloper Addie van der Vleuten heeft zondag de Veluwe Ultra Trail VUT100 gewonnen. Deze trail van 93 km bestond uit twee ronden: eentje van 50 en eentje van 40 km. Met nog 10 kilometer te gaan liep Addie nog op de derde plaats. Zijn tijd was 10 uur, 22 minuten en 1 seconde.
fotobijschrift Addie van der Vleuten aan het begin van de VUT100
tekst Pieter Grootes
foto Selfie Addie van der Vleuten
- Details
Baanatletiek
BEST - Opvallendste deelnemer van AV Generaal Michaëlis tijdens de Brabantse Kampioenschappen voor U16/U14, een thuiswedstrijd, was Tess Aerts. De 13-jarige behaalde zaterdag maar liefst viermaal het podium: zilver (hoogspringen en verspringen) en brons (discuswerpen en kogelstoten). “Voor over twee weken ben ik voor discus en kogel toegelaten tot de D-spelen, het officieuze NK in het Olympisch Stadion.”
Ook haar clubgenoten Esmee Reker (speerwerpen en verspringen) en Silke Wouters (1000 meter en 60 meter horden) hebben zich voor dit NK gekwalificeerd. Het liefst had Esmee daar ook meegedaan aan de 60 meter horden, waarmee ze zaterdag tijdens de BK op de zevende plaats eindigde. “Blijkbaar was mijn prestatie net niet goed genoeg.” Ze behaalde een persoonlijk record op de 60 meter sprint en evenaarde haar pr bij het verspringen. Tess Aerts verbeterde zichzelf zaterdag bij het verspringen en kogelstoten. Dat laatste is natuurlijk een mooie opsteker voor het komende NK.
Bij de M-U16 deed Stijn Pero (14) alleen mee met het discuswerpen, waarbij hij zijn beste prestatie met 2 meter verbeterde. “Het discuswerpen is toch het onderdeel waarbij ik de meeste kans had om hoog te eindigen tijdens dit Brabants Kampioenschap”, zei hij na afloop. “Je ziet wél dat in mijn U16-leeftijdsklasse van 14- en 15-jarigen de verschillen in lichaamsbouw erg groot kunnen zijn. Sommigen zijn wel een kop groter dan ik.” Stijn werd zesde in de finale, waarmee hij nog eens drie extra pogingen kreeg. Zijn beste prestatie behaalde hij evenwel in de voorronde. “Het was zaterdag best lastig, want de discusring was nog glad door de laatste regen. Maar ja, dat geldt natuurlijk voor alle deelnemers.”
fotobijschrift Tess Aerts (links) behaalde tijdens de Brabantse Kampioenschappen liefst viermaal het podium
tekst Pieter Grootes
foto Bart van den Heijkant
- Details
Lopen
VELDHOVEN - Paul Hanique had vooraf bedacht om weg te gaan op een ambitieus tempo van 4.20min/km. “Helaas, ik kreeg na 6 kilometer steken, waardoor ik het tempo al na 8 kilometer moest laten zakken. Vanaf 13 kilometer kon ik het tempo toch weer verhogen en met een lange eindspurt finishte ik in 1.09.35 uur.” Het was zijn debuut op de 10EM.
Perry van Vught liep 1.04.26, Henny Brugmans werd derde bij de M55 in 1.12.25.
tekst Pieter Grootes
- Details
Algemeen
BEST - Elke dag krijgen ongeveer 47 mensen een hartstilstand buiten het ziekenhuis. Vaak totaal onverwacht. Bij een hartstilstand is er acuut levensgevaar. Direct starten met reanimeren en een AED inzetten redt levens. Lang niet iedereen weet hoe dit moet. Kom daarom naar de reanimatiecursus!
UITNODIGING
In samenwerking met Lisette Derks wordt op zaterdag 7 en op zaterdag 21 oktober de jaarlijkse reanimatiecursus voor beginners en herhalers gegeven. Ook onze jeugd, vanaf C junioren, is van harte uitgenodigd om aan deze cursus deel te nemen, zij zijn immers het meest op de baan te vinden. Trainers hebben voorrang bij de aanmelding.
Er zijn op iedere zaterdag twee groepen, één om 12.30 uur en één om 15.00 uur. Beginners en herhalers volgen een aparte cursus. Uiteraard proberen we rekening te houden met voorkeuren, maar vol is vol. Indien er meer aanmeldingen zijn dan plaatsen, dan zal er mogelijk nog een datum in oktober ingepland worden.
In deze basiscursus reanimatie leer je:
- hoe je een hartstilstand herkent en wat je als eerste moet doen
- hoe je borstcompressies en mond-op-mondbeademing geeft
- hoe je een AED gebruikt
Je oefent samen met andere cursisten op reanimatiepoppen en je leert hoe je een AED bedient.
Aanmelden kan per e-mail bij Ilse van Laarhoven via
Vermeld in de e-mail de datum en het tijdstip van je voorkeur en geef aan of je beginner bent of voor de herhaling komt.
Deelnemers onder de 18 hebben toestemming van een ouder/verzorger nodig voor deelname.
tekst Ilse van Laarhoven
- Details
Lopen
OBERSTDORF (D) - Peter Eshuis is zondag tijdens de Allgäu Panorama Marathon, een marathon-trail rond het Duitse Oberstdorf in Zuid-Duitsland, op de derde plaats geëindigd bij de Masters M40. Zijn tijd was 7 uur, 57 minuten en 15 seconden. Daarmee eindigde de loper van AV Generaal Michëlis op de veertiende plaats in totaal.
“Wat een schitterende trail heb ik mogen lopen op deze zomerse dag: einfach geniessen.” Peter Eshuis is helemaal lyrisch over de Algäu Panorama Marathon. “Om 6 uur gestart en gelijk ongeveer een kilometer de hoogte in, terwijl het ochtendgloren voor schitterende panorama's zorgde. Daarna ging het op en af met iedere keer weer nieuwe vergezichten. Het liep lekker en ik heb vooral gelet op het goed blijven eten en drinken. En niet te veel pushen, want deze ultra-trail zou pas echt beginnen na 50 kilometer.” Doordat Peter zich met zijn lange benen van de berg af kon laten ‘vallen’, lag het tempo onverwacht zo hoog, dat zijn gezin zijn doorkomst in Obertsdorf misliep. “De beklimming van de laatste berg, de Sonnenkopf, was inderdaad een pittige, met de laatste 3 tot 4 kilometer supersteil. Ik moest diep gaan om de top te bereiken. Na even genieten van het uitzicht en wat drinken bij de verzorgingspost, was het hup snel verder, want een hele groep lopers zat me op de hielen.” Tijdens de laatste 10 kilometer afdaling naar de finish heeft hij nog enkele lopers in kunnen halen. “Ik heb de afgelopen maanden genoten van het toewerken naar deze ultra-trail. De ervaring op de dag zelf heeft zelfs mijn verwachtingen overtroffen: het smaakt naar meer.”
fotobijschrift Peter Eshuis in vol ornaat na zijn succesvolle Panorama marathon-trail
tekst Pieter Grootes
- Details
Algemeen
BEST - Van 12 tot en met 15 september 2023 vinden werkzaamheden aan de warmwatervoorziening in ons clubhuis plaats.
Wat gaan we doen?
In samenwerking met de gemeente Best vervangen we onze verwarmingsketel. Daarnaast verkleinen en verplaatsen we onze boiler. Tenslotte worden de douches in kleedkamer 3 en 4 afgekoppeld. Douchen kan straks alleen in kleedkamer 1 en 2.
Waarom doen we dit?
In 2022 zijn kleedlokaal 1 en 2 gerenoveerd, is de ventilatie in deze kleedlokalen verbeterd en is alle sanitair vervangen. Ook zijn in deze kleedlokalen maatregelen getroffen ter voorkoming van legionella besmetting. Op dit moment zijn al onze vier kleedlokalen voorzien van 5 douches. We zien dat de laatste jaren het douchegebruik na de training sterk is afgenomen.
Om de afstand tussen de boiler en de douches in kleedkamer 1 en 2 te overbruggen loopt een ringleiding boven het plafond. In verband met legionellapreventie moet het hete water in deze leiding 24 uur per dag, 7 dagen in de week, worden rondgepompt. Na de aanpassingen komt de ringleiding te vervallen. Hiermee verduurzamen we ons gebouw en besparen we substantieel op onze energiekosten.
Hoe doen we dit?
De werkzaamheden worden in opdracht van gemeente Best uitgevoerd door Hoppenbrouwers en zullen plaats vinden van 12 tot en met 15 september. Deze dagen is er in het hele gebouw geen warm water. De kleedlokalen en kantine zullen ’s avonds waarschijnlijk gewoon beschikbaar zijn. Mocht dit niet zo zijn dan worden jullie hierover (via de website) geïnformeerd.
Heb je vragen over deze aanpassingen, stel die dan gerust bijvoorbeeld per e-mail (
fotobijschrift Plattegrond met kleedlokaalnummers
tekst Martin Nijkamp
