Binnen de Atletiekuniek loopt het winterseizoen van november t/m maart en het zomerseizoen van april t/m oktober. In november word je bij de Atletiekunie een categoriejaar ouder.
De seizoenen van GM lopen iets anders, de nieuwe groepsindeling begint in oktober. Daarom loopt de periode van oktober t/m maart voor het winterseizoen en van april t/m september voor het zomerseizoen. Als je deelneemt aan wedstrijden van de Atletiekunie dan wordt die indeling aangehouden.
Zie voor winter 2019-2020 en zomer 2020 voor alle categorien dit schema
Naast de baantrainingen zijn er in het winterseizoen op zaterdag bostrainingen in de bossen nabij het Joe Mann natuurtheater. Deze trainingen zijn van 9:30u tot 10:45u. De atleten worden in groepen gedeeld qua leeftijd en niveau.
Tijdens de kerst- en krokusvakantie is er geen training voor de pupillen. Tijdens de zomervakantie wordt er op woensdagavond van 19:00 –20:15 uur voor de pupillen vakantietraining
De trainingen voor alle overige jeugdleden zijn in deze periode zoals bovenstaand.
