Mededelingen

15-01Wandelevent Joe Mann op 30 jan is afgelast

Trainingstijden Bootcamp

Bij GM kun je ook terecht voor bootcamptraining. 
Dinsdag en donderdag vanaf de locatie GM en in de wintermaanden vanaf Joe Mann in het bos (in overleg)

maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | zaterdag | zondag


Dinsdagavond 19.00 uur 

Startlocatie Clubgebouw GM
Trainers Bas Leermakers
Groep Bootcampers
Trainingsvorm Aandacht voor kracht en techniek
Afstand Variabel
Tempo Variabel
Duur 1.30 uur
Doel Algehele fitheid en kracht
Trainen naar Obstacle run, cross, survival run, mud race

 

Dinsdagavond 19.30 uur 

Startlocatie Clubgebouw GM
Trainers Nicolai van der Heijden, Marcel Reintjes en  Harm van Hout
Groep Bootcampers
Trainingsvorm Oefeningen op en buiten de baan, meer aandacht voor conditie en lopen
Afstand Variabel
Tempo Variabel
Duur 1.30 uur
Doel Algehele fitheid en kracht
Trainen naar Obstacle run, cross, survival run, mud race

 

Donderdagavond 19.00 uur 

Startlocatie Clubgebouw GM
Trainers Bas Leermakers
Groep Bootcampers
Trainingsvorm Aandacht voor kracht en techniek
Afstand Variabel
Tempo Variabel
Duur 1.30 uur
Doel Algehele fitheid en kracht
Trainen naar Obstacle run, cross, survival run, mud race

 

Donderdagavond 19.30 uur 

Startlocatie Clubgebouw GM
Trainers Nicolai van der Heijden, Marcel Reintjes en  Harm van Hout
Groep Bootcampers
Trainingsvorm Oefeningen op en buiten de baan
Afstand Variabel
Tempo Variabel
Duur 1.30 uur
Doel Algehele fitheid en kracht
Trainen naar Obstacle run, cross, survival run, mud race

 

Zaterdagochtend 9.30 uur: tijdens de wintermaanden, in overleg bij voldoende deelname

Terug naar boven

 


Deel op sociale media:

Terug naar boven