Spaar nu bij PLUS Ton Henst & Erwin Kenter voor onze clubkas

06-09
Algemeen
BEST - Ook AVGM doet mee aan deze actie. Van zondag 5 september t/m zaterdag 13 november 2021 ontvang je bij elke 10 euro aan boodschappen en wekelijkse actieproducten een sponsorpunt met een unieke code. Hoe meer sponsorpunten je spaart, hoe meer euro's dat oplevert voor AVGM! Ook kun je... Lees meer

Beginnen met hardlopen

23-08
Lopen
BEST - Meerdere malen per jaar wordt er bij GM een cursus gegeven voor de beginnende hardloper. In drie maanden tijd bouwen we het lopen op van 0 naar 5 km onafgebroken lopen. Er wordt getraind volgens een vast schema. De eerste 6 weken trainen we 1 maal per week als groep en 1 keer per week... Lees meer

Bart Roossink

Bart Roosink300         

Donderdagavond - Duurloop

Mail voor meer informatie 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In mei 2015 heb ik mijn diploma ‘Basis Looptrainer 3’ behaald en ik geef sindsdien trainingen. Ik wil dat mensen bij mij ontspannen kunnen trainen in een veilige omgeving. Plezier staat bij mij voorop, prestatie komt op de tweede plaats. De route tijdens mijn training varieert. Voor de trainingen op de donderdag verwacht ik dat je ten minste 10 kilometer onafgebroken kunt hardlopen in een tempo tussen 6.20 en 5.50 min/km.


Deel op sociale media:

Terug naar boven