 |
Woensdagavond - Duurloop Zaterdagochtend - Afwisselend |
|
Hoi, ik ben Peter Cras, geboren in 1960 en een laatbloeier wat lopen betreft; in 2004 liep ik mijn 1e hele marathon. Na wat jaartjes oefenen liep ik in 2012 liep ik mijn beste tijden. In 2006 haalde ik mijn diploma assistent trainer recreatieve loopgroepen en 10 jaar later in België het diploma Runningtherapeut. Verschillende jaren daarna heb ik clinics Mindfull Running en individuele trainingen gegeven waarbij de aandacht lag op loophouding, ademhaling en yoga oefeningen, bij een gezond lichaam hoort ook een gezonde geest, toch… Verschillende jaren ben ik assistent trainer, voorheen van de wat snellere lopers en momenteel voor het groepje wat daaronder zit. Tijdens de training maak ik graag actie foto’s en ben ok er voor in om met de groep leuke routes te verkennen. Prestatief lopen kan in de training, je mag hele stukken eigen tempo lopen maar gezelligheid staat voorop en we blijven als groep zoveel mogelijk bij elkaar zodat iedereen aan zijn trekken kan komen. |
|
