Virtuele wandel/hardloop fotozoektocht

01-05
1 mei 2021
Virtuele wandel/hardloop fotozoektocht Wandelen Wanneer: 1 mei 2021 , 12:00 uur - 31 mei 2021, 23:59 uur
Na het succes van de recente evenementen, zoals woordzoekers en de online AVGM-quiz, komen er de komende maanden... Lees meer

Trainingstijden wandelen

De trainingen van de wandelgroepen zijn op woensdag en zaterdag. Tevens wordt er bij belangstelling een basiscursus NW gegeven.

Woensdagmorgen 09.30 uur

Trainer(s)

 

Toos de Groen, Helly van Oudenhoven, Joke Peters en Ria van den Heuvel

Vertrek

 

Parkeerplaats Joe Mann                                                                 1)

Duur

 

1,5 uur

Trainingsvorm

 

Nordic Walking; duurloop door het bos

Afstand

 

6 – 7 km.

Tempo

 

> 5 km/ uur, variabel op eigen niveau; indien nodig wordt de groep gesplitst

1) Eerste woensdag van de maand, verrassingstocht, vertrek vanaf D’n Opstap om 09:15 uur

 

Woensdagavond 19.00 uur

Trainer(s)

 

Pieter van der Sanden

Vertrek

 

D’n Opstap

Duur

 

2 uur

Trainingsvorm

 

Wandelen; duurloop weg en/of zandpaden.

Afstand

 

11 km

Tempo

 

Ca 5,5 km/uur

 

Woensdagavond 19.15 uur

Trainer(s)

 

Joke van Kasteren

Vertrek

 

D’n Opstap

Duur

 

1 – 1 1/4 uur

Trainingsvorm

 

Wandelen; duurloop weg en/of zandpaden.

Afstand

 

5 - 6 km

Tempo

 

Ca 5 km/uur

 

Woensdagavond 19.30 uur

Trainer(s)

 

Nancy Booij

Vertrek

 

D’n Opstap

Duur

 

1,5 uur

Trainingsvorm

 

Powerwalking; duurloop met (kracht)oefeningen.

Afstand

 

6 - 9 km, afhankelijk van het aandeel oefeningen

Tempo

 

> 6 km/uur

 

Zaterdagmorgen 09.00 uur

Trainer(s)

 

Toos de Groen, Helly van Oudenhoven, Joke Peters en Ria van den Heuvel

Vertrek

 

Parkeerplaats Joe Mann

Duur

 

1,5 uur

Trainingsvorm

 

Nordic Walking; duurloop door het bos

Afstand

 

6 – 7 km.

Tempo

 

> 5 km/ uur, variabel op eigen niveau; indien nodig wordt de groep gesplitst

 

Zaterdagmorgen 09.00 uur (op verschillende data)

Trainer(s)

 

Henk Plasman

Vertrek

 

Parkeerplaats Joe Mann

Duur

 

1,5 uur

Trainingsvorm

 

Fitnesstraining wandelen;  door het bos

Afstand

 

6 – 9 km.

Tempo

 

> 6 km/ uur

Data

 

n.t.b.

 

Zaterdagmorgen 09.30 uur

Trainer(s)

 

Pieter van der Sanden

Vertrek

 

D’n Opstap

Duur

 

1 3/4 uur

Trainingsvorm

 

Wandelen; duurloop weg en/of zandpaden.

Afstand

 

9 – 10 km

Tempo

 

Ca 5,25 km/uur

 

Zaterdagmorgen 10.00 uur

Trainer(s)

 

Francien de Leest

Vertrek

 

D’n Opstap

Duur

 

1 uur

Trainingsvorm

 

Wandelen; duurloop weg en/of zandpaden.

Afstand

 

5 km

Tempo

 

Ca 5 km/uur


Deel op sociale media:

Terug naar boven