Spaar nu bij PLUS Ton Henst & Erwin Kenter voor onze clubkas

06-09
Algemeen
BEST - Ook AVGM doet mee aan deze actie. Van zondag 5 september t/m zaterdag 13 november 2021 ontvang je bij elke 10 euro aan boodschappen en wekelijkse actieproducten een sponsorpunt met een unieke code. Hoe meer sponsorpunten je spaart, hoe meer euro's dat oplevert voor AVGM! Ook kun je... Lees meer

Beginnen met hardlopen

23-08
Lopen
BEST - Meerdere malen per jaar wordt er bij GM een cursus gegeven voor de beginnende hardloper. In drie maanden tijd bouwen we het lopen op van 0 naar 5 km onafgebroken lopen. Er wordt getraind volgens een vast schema. De eerste 6 weken trainen we 1 maal per week als groep en 1 keer per week... Lees meer

Joke van Kasteren

Joke van Kasteren300    

Woensdagavond - 6 km wandelen

Zaterdagochtend - 6 km wandelen

Mail voor meer informatie

(kies wandelen)

 

In de jaren ’90 ben ik gaan hardlopen. Na een aantal loopcursussen ben ik trainer geworden op de woensdagavond en zaterdagochtend. Dit heb ik ongeveer 20 jaar met veel plezier gedaan tot knieproblemen me dwongen te stoppen. Ben toen bij de wandelgroep van Pieter aangehaakt. Sinds ongeveer een jaar begeleid ik nu een wandelgroep op de woensdagavond die max 6 km wil wandelen. Ook loop ik vaak met de zaterdag wandelgroep van Francien mee, die ongeveer dezelfde doelstelling heeft. Doel is om door gezellig samen te wandelen conditie te blijven houden.


Deel op sociale media:

Terug naar boven