Spaar nu bij PLUS Ton Henst & Erwin Kenter voor onze clubkas

06-09
Algemeen
BEST - Ook AVGM doet mee aan deze actie. Van zondag 5 september t/m zaterdag 13 november 2021 ontvang je bij elke 10 euro aan boodschappen en wekelijkse actieproducten een sponsorpunt met een unieke code. Hoe meer sponsorpunten je spaart, hoe meer euro's dat oplevert voor AVGM! Ook kun je... Lees meer

Beginnen met hardlopen

23-08
Lopen
BEST - Meerdere malen per jaar wordt er bij GM een cursus gegeven voor de beginnende hardloper. In drie maanden tijd bouwen we het lopen op van 0 naar 5 km onafgebroken lopen. Er wordt getraind volgens een vast schema. De eerste 6 weken trainen we 1 maal per week als groep en 1 keer per week... Lees meer

Helly van Oudenhoven

nnn         

Nordic Walking

Woensdagochtend training

Zaterdagochtend training 

 

 

 

 

 



Mijn naam is Helly van Oudenhoven, Nordic Walker trainer. Ik ben begonnen in 2005 met de eerste cursus die gegeven werd. Het nordiccen heeft mij veel geholpen, van bijna niet kunnen lopen tot makkelijk bv 20 kilometer nu.

Het is altijd fijn om met een groep in het bos te lopen, voor je conditie en natuurlijk ook voor de gezelligheid.

 

 


Deel op sociale media:

Terug naar boven