Open Zuid Nederlandse Kampioenschappen Senioren / B-junioren

29-08
29 aug 2021
Open Zuid Nederlandse Kampioenschappen Senioren / B-junioren Baanatletiek Wanneer: 29 aug 2021 , 11.00 uur
AVGM organiseert de Open Zuid Nederlandse Kampioenschappen voor Senioren en B-junioren. Voor dit kampioenschap zijn... Lees meer

Geocachen in Best!

17-07
17 jul 2021
Geocachen in Best! Wandelen Wanneer: 17 jul 2021 - 15 aug 2021
Het laatste evenement in de maand van het wandelen is een Geocaching evenement voor alle GM’ers en introducées. Dit is een leuke en actieve manier om de zomer... Lees meer

Frans Strikwerda

Frans Strikwerda300          

Maandagavond - Intervaltraining

 
Mail voor meer informatie

 

Sinds 2001 lid van Generaal Michaelis. Ik verzorg op de maandagavond sinds 2014 de interval trainingen. Op deze avond trainen we korte afstanden waarbij snelheid van belang is en is er duurtraining die in het teken staat van uithoudingsvermogen, snelheid en een rustiger tempo. In wedstrijden zoals bijvoorbeeld de halve marathon, worden deze 2 aspecten gecombineerd met als doel: iedere keer sneller te kunnen eindigen, met behoud van plezier. Mijn kennis blijft up to date door jaarlijks bijscholingen en clinics te volgen. Dit is ook een vereiste voor het behouden van de trainerslicentie.


Deel op sociale media:

Terug naar boven