Open Zuid Nederlandse Kampioenschappen Senioren / B-junioren

29-08
29 aug 2021
Open Zuid Nederlandse Kampioenschappen Senioren / B-junioren Baanatletiek Wanneer: 29 aug 2021 , 11.00 uur
AVGM organiseert de Open Zuid Nederlandse Kampioenschappen voor Senioren en B-junioren. Voor dit kampioenschap zijn... Lees meer

Geocachen in Best!

17-07
17 jul 2021
Geocachen in Best! Wandelen Wanneer: 17 jul 2021 - 15 aug 2021
Het laatste evenement in de maand van het wandelen is een Geocaching evenement voor alle GM’ers en introducées. Dit is een leuke en actieve manier om de zomer... Lees meer

Patrick Bindels

Patrick Bindels300    

Woensdagavond - Duurloop

Zaterdagochtend - Duurloop


Mail voor meer informatie

 

Ik ben sinds 2006 looptrainer. Na de opleiding assistent trainer loopgroepen heb ik in 2009 mijn trainerslicentie Looptrainer 3 behaald. Ik verzorg duurlooptraining op woensdag en de lange duurloop op zaterdag. Lopen doe je voor je plezier, je conditie, de gezelligheid en de prestatie. Samen lopen en plezier hebben is het belangrijkste. Als je geïnteresseerd bent in alle aspecten van het lopen en je prestatie wilt verbeteren dan ben je bij mij aan het goede adres. Daarbij leg ik ook uit dat een goede core stability en het trainen van je hele lichaam belangrijk is voor je houding. Voor lopen trainen we vaak naar wedstrijden waarbij de halve marathon van Eindhoven een vast onderdeel is maar ook een loop als de Hypotheker Beekloop. Vaak gaan we daar met een hele groep naartoe. De trainingen zijn gevarieerd, op de woensdagen op de weg. De zaterdagen op de weg en deels onverhard. Voor de duurlopen dien je minimaal 10 kilometer te kunnen lopen op een tempo van 5.30 min/km. Binnen de vereniging ben ik trainerscoördinator waarbij ik ook praktijkbegeleider ben en trainers opleid. Mijn kennis blijft up to date door jaarlijks bijscholingen en clinics te volgen. Dit is ook een vereiste voor het behouden van de trainerslicentie.


Deel op sociale media:

Terug naar boven